一般状况下，青豌豆和牛肉是能够 一起吃的。青豌豆和牛肉中间的成份不容易产生副作用，一起吃不容易造成身体不舒服。下边使我们实际看来一下吧！
青豌豆和牛肉能一起吃吗
青豌豆能和牛肉一起烧。
作法：
主要材料：青豌豆500克、牛里脊500克
调味品：食用盐1勺、小米辣两个、米酒1/4勺、生抽酱油小勺、芝麻油1/4勺、木薯淀粉1勺、白砂糖小勺、蛋清1/4个、水2勺、黑胡椒粉1勺
流程：1、青豌豆剥掉，清水冲净。放进带盐的沸水中焯2分钟，控干预留。小米辣切圆圈。
2、牛里脊切割成2cm厚为的粒大和除水，芝麻油外的全部调味品翻拌。搅拌均匀后，将水份次添加，最终添加芝麻油，直至牛羊肉彻底弄懂。牛肉腌制二十分钟上下。
3、炒菜锅烧开后，倒进10ml上下的油，放入腌好的牛羊肉，将牛羊肉拨散，中文火，半煎半炒至牛羊肉外皮着色，?有鲜红色的肉才行，盛出预留。
4、在锅中倒进5ml的油，放入焯好的青豌豆，煸炒至所有裹上油(大概三十秒)，立刻倒进不久煎好的牛肉粒，尝一尝咸度，依本人口感调料后，撒上小米辣，炒匀出锅。
青豌豆不可以和什么一起吃
此外，青豌豆不与一切食物相克，因此 肯定的能够 安心的服用。青豌豆是未熟的大豆，也叫黄豆，和黑豆是有差别的。
1、青豌豆的身心健康作用明显，在其中带有不饱和脂肪和大豆磷脂，并且成分还非常丰富呢，能够 协助维持毛细血管的延展性，有益脑和防止轻度脂肪肝的作用。
2、青豌豆含有多种多样抗氧化性成份，能够 为身体出示儿茶酸及其表儿茶素二种黄酮素抗氧剂，他们能够 协助消除人体中的氧自由基，防止由氧自由基造成的病症。
3、青豌豆也有清除发炎的作用，能够 抑菌消肿，而青豌豆中带有的胡罗卜素能够 减少身患心肌梗塞及其癌病的风险性，提升身体的使用寿命。
4、青豌豆中含有皂角苷、胰蛋白酶缓聚剂、大豆异黄酮、钼、硒等防癌成份，对前列腺肿瘤、皮肤病、直肠癌、食管癌等基本上全部的癌病都是有抑制效果。
5、青豌豆?是大家摄入维生素D、维他命C和维生素B12，及其维生素b2的关键来源于食材之一，它能够 让我们出示钙，磷，钾，铁，锌，尼克酸和维生素b2等微量元素，对身体十分有利。
