泰勒·本·沙查尔的《幸福之法》
心理学家艾米·里斯·尼斯斯基指出，人们对工作的三种态度决定了他们在工作中的幸福感大相径庭。这三种态度就是把工作当成“任务”、“职业”和“使命”。
第一类人只是把工作当作一项任务，也就是当作一种赚钱的手段。每天按时上班，完成自己要做的事情，拿工资养家，不要指望在工作中有什么自我实现。那么，对他来说，这份工作就是某天和尚敲钟。除了等工资，他还期待假期，他几乎感受不到工作带来的任何快乐。
第二种人对工作的态度比较好。他们把工作视为一种职业。除了加薪，职业发展也期待更高的地位、更大的权力和良好的声誉。所以这些人一般都有自己的职业规划路线，除了积累财富之外，还需要从工作中获得其他正在追求的东西。当他们达到某个目标时，他们会在短时间内感到快乐。
第三种人是站得更高看得更远的人。他们把工作视为自己的使命。虽然工资和地位很重要，但他们不仅仅是因为这些原因而工作。他们选择这份工作是因为他们真的想做。因为这种工作的动力来自于内心，他们总是对自己的工作充满热情，如果他们能在工作中实现自我，就会给他们带来强烈的幸福感。不管工作有多辛苦多累，对他们来说，都不是折磨，而是取得进步的必要阶段。
好好想想。你对工作的态度如何？
工作中感到不开心可能和工作本身有关，但你会发现，不管工作看起来有多糟糕，总有人能做好。所以还有一种可能是你在工作中感到不开心，但是你不适合这份工作。
我们以为自己会喜欢一份看起来不错的工作，但做了之后，发现并不适合自己。那么，如何判断自己适合什么样的工作，减少走弯路和试错的成本呢？shachar医生有个主意我们可以试试。
这个方法叫做:用MPS模式找到适合自己的工作。m指的是英语单词“意义”，意思是“意义”。p指的是英语单词“快乐”，意思是“快乐”。s指的是英文单词实力，意思是“优势”。
MPS模式是从意义、快乐、优势三个方面寻找最适合的工作。做自我分析的时候，可以依次问自己三个问题:第一，什么能给我带来意义？二、什么能给我带来快乐？第三，我的优势是什么？
记录你对每个问题的回答，找出它们的交集。那是最适合你的工作，能给你带来快乐。
举个例子:一个人分析自己的情况，认为有意义的事情是:解决困难、写作、参加政治活动、学习音乐、帮助孩子成长。能给他带来快乐的事情包括阅读、音乐、烹饪、航海和和孩子在一起。他的优点是:热情、幽默、解决问题的能力和与孩子沟通的能力。
嗯，这三个问题答案的交集都是和孩子有关的，也就是说和孩子在一起让他觉得有意义，让他觉得快乐，同时符合他个人的优点。此外，这个人喜欢旅行、阅读和写作。考虑到他的个人爱好，他需要在下班后有足够的休息时间来发展他的各种兴趣。分析自己后，他意识到当老师似乎更适合他。
当然，这个例子只是参考。我们每个人都有不同的情况和不同的选择。根据这个框架选择的工作可能不会给你带来更多的钱和更高地位的工作，但它们会帮助你获得更多的快乐。
嗯，当你探索自己，意识到现在的工作不适合自己，或者找到了真正想做的工作，就应该下定决心，对目前不喜欢的工作做出改变。
有些变化是完全离开一个行业，转向一个新的领域。做出这样的决定并不容易，尤其是工作多年，在一个行业打下了坚实的基础，换工作需要很大的下沉成本。所以很多人明明讨厌现在的工作，却还在一天天的浪费。因为做出大的改变不仅需要勇气，更需要判断力和执行力。
很多年前，shachar博士有一个律师朋友。他在纽约一家非常著名的律师事务所工作，即将晋升为合伙人。他住在高级公寓里，开着宝马汽车，每天努力工作12个多小时。shachar博士问他，如果在他现在的生活之外还有一个理想的世界，他想在那里做什么？律师说他理想的生活是在画廊工作。
shachar博士问，你现在不能在画廊找份工作吗？律师摇摇头说:“不是，但是在画廊工作，收入会少很多，生活水平也会低很多。”其实他并不是很喜欢当律师，但是因为不愿意降低自己的物质追求，他觉得自己别无选择。
这个例子在我们的生活中很常见，不是吗？人们总是被自己不喜欢的工作所束缚，为了物质利益而放弃自己真正的梦想，最后到了晚年，对此深感后悔，觉得自己没有按照自己的想法去生活。其实不管人变成什么样，命运的线都在自己手里。
当然，除了做出换工作的重大选择之外，还可以根据实际情况对现有的工作做一些调整，从平凡中发现挑战，这样也可以提高工作的幸福指数。
比如当你觉得工作不能再给你带来成长，缺乏动力的时候，我们可以承担更多的责任，积极参与我们感兴趣的工作，或者申请换工作加入其他部门的新项目。在职业大方向不变的情况下，打破现有的舒适区，找一个自己更感兴趣、能充分发挥个人特长的职位，让工作成为一件快乐的事情。
