找6种海鱼买，不能人工养殖，肉质鲜嫩营养，无污染。
大家好，感谢阅读我分享的文章。这次想告诉大家:“我喜欢吃鱼，找六种海鱼，人工养不了。肉质鲜嫩，营养丰富，无污染！』
大热天，出汗多，能量消耗快。多吃高蛋白食物可以为身体补充能量，鱼是最好的选择。鱼吃起来清淡可口，蛋白质含量高于肉、禽、蛋、奶，所以夏天多吃鱼。
鱼除了含有高蛋白外，还含有多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸如DHA、EPA等，对大脑发育有益。市场上的鱼可以分为海鱼和淡水鱼，海鱼的营养比淡水鱼高。海鱼可分为野生海鱼和养殖海鱼。野生海鱼营养高，纯净无污染，值得食用。
哪些海鱼是野生的？建议你买以下五种，不能人工饲养。都是野生的，随便吃。
1.马鲛鱼
鲅鱼的学名，以其蓝色斑点命名，主要分布在我国渤海、黄海、东海和韩国沿海水域，体长0.3~0.5米，最大体长1米。它生性凶猛，肉质丰满，营养丰富。
之所以不能人工饲养，是因为鲅鱼是一种洄游性鱼类，在夏秋季成群迁徙产卵。这个过程必须在海水中完成，否则无法繁殖，所以目前能买到的鲅鱼都是野生的。
鲅鱼可以焖、焖、熏、炸、剁碎做馅。
2、?？？？鱼
？？？？鱼也被称为海蟾蜍和琵琶鱼。中国有三种？？？？鱼，一条是黄色的？？？？，一个是黑的？？？？，而另一个是隐棘？？？？。？？？？鱼类通常生活在500~1000米深的海底，产卵后会向浅海区域移动，人工养殖根本无法满足其生存条件。
？？？？鱼最常见的做法是红烧、蒸、做鱼汤。
3.带鱼
带鱼是最常见的海鱼之一。它的形状像一条银丝带，因此得名，凶猛自然。
带鱼也是一种洄游鱼类。它生活在20~40米的浅水中。离开海水后，会因为内脏破裂而死亡，所以目前无法人工养殖。
4.银鲳鱼
银鲳是一种生活在近海的暖温带中上层鱼类。它生活在水深30 ~ 70米的海域，有季节性迁徙现象。它的生存条件仍然是人工养殖无法企及的，所以银鲳是野生的。鲳鱼有银鲳鱼和金鲳鱼两种，目前可以人工养殖金鲳鱼。
银鲳鱼适合蒸，口感嫩滑可口。
5.黄花鱼
黄花鱼属于沿海水域的中上层鱼类，通常生活在水深70-80米的海水中，也有明显的季节性洄游习性。
黄花鱼有很多别名，如黄花鱼、黄花鱼、中国黄花鱼、中国黄花鱼、黄坡鸡等。在中国近海发现了七种黄鱼。
黄花鱼和黄花鱼很像，但是黄花鱼的肉质比较差，但是基本没有刺，口感鲜嫩，适合焖、干烧或者炖鱼汤。
