本人潜水多年，今天第一次发分享帖，看到大家都来贡献自己的经验，我也是社区的受益者，所以想把我成功减肥的经历分享给大家，希望大家在减肥的路上少走些弯路。回想到之前肚子上的肥肉，双下巴的丑态更是让我都不愿意照镜子！ 胳膊和大腿粗到以前那些美美的衣服都穿不下了，这种落差真的让我差点崩溃掉了！
上面是我用减肥前后的对比照片，我总结下，大众消费品完全没有一点用，一点效果都没有，我之前用了很多，可是一斤都没有减下来，这些都是市场上面随处可以买到的，除了通通便减不了脂肪，也瘦不下来的。
真正让我减下来，是我经一个朋友介绍，加了一位瘦身老师的微信是：gcd8013（←搜索微信号添加 或扫描右侧二维码添加），用了她推荐的草本脂肪分解素减下来的，用瘦身老师配的草本脂肪分解素
我就用了五天时间，就把肠道和血液毒素排出后体重下降5.6斤。最让我感到震惊的是用完后排出好多一条条恶心的黑便，感觉好震撼啊！还排出了一些油呼呼的脏东西！！等毒素排出后，脂肪也代谢了，我的体重下降很快，3个月时间就减掉了48斤。真的很感谢老师，特别的开心，我为老师代言
但是我想到了很多的姐们都是有出现我这种情况，不知所措，或者不理不睬，或者乱用减肥产品，甚至用极端的所谓节食瘦身，这些都是不靠谱的，也不安全的，对自己也极不负责。我建议你也可以加老师的微信【她的微信： gcd8013 （←搜索微信号添加 或扫描右侧二维码添加）】，老师朋友圈有很多减肥成功案例，减肥需要注意些什么，健康减肥食谱搭配运动！希望她能够帮你早日瘦身成功！做个漂亮姑娘。 
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妙想天开1楼 1小时前这个脂肪分解素真有这么神奇吗？还能排毒减脂！！！
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刹那之间2楼 1小时前 -
简单点8a 楼3楼 1小时前 -
蓓崽聪崽4楼 1小时前 -
3.2.1向前走5楼 1小时前真的那么厉害，那么神奇吗？一下减这么多，有副作用吗，我想试下，怎么订啊？
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有点婴儿肥6楼 2小时前
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天使之爱恨7楼 2小时前 -
张xiao艾8楼 2小时前谢谢,亲!我刚才加了老师的微信，咨询了下感觉很专业，我买了2个周期，还组建了瘦身群,希望能快点减下来~
宝儿妈妈： 如果减肥成功了，还是好好感谢老师吧。帮忙把老师微信分享给更多需要减肥姐妹 gcd8013 这个是老师的微信号
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圆脸也可爱9楼 3小时前我一开始以为她只是卖产品的。谁知道人家专业的知识也是杠杠的！
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很多人都爱吃煲仔饭，因为煲仔饭煲出来的饭比较香，口感很好，回味无穷。不过吃多了小心上火哦！
煲仔饭吃了会上火吗
具体得看用的是什么料吧，如果比较多蔬菜的话就可以中和油份，如果很多肉的话就比较容易上火了，因为煲仔饭本来就是用大火烹饪的，热气会比较重，加太多肉就更油腻了，多吃些菜蔬就可以调和过来了~~
煲仔饭过夜能吃吗
腊味煲仔饭主要材料是米饭和腊味，如果材料不变质的情况还是可以吃的。
剩米饭容易引起食物中毒,大多时候,米饭看上去没有异样,也未发馊、变酸,但入口不爽、微有发粘或稍带异味,也必须彻底加热后食用;隔夜菜因受到食用时的污染,又存了一段时间,菜中微生物含量较高,确实存在卫生问题,食用不当会影响健康。
有人说,剩菜不能隔夜,会有毒;还有人听说剩菜营养素会严重损失,吃也无益。事实上,剩菜是否能吃,要看剩的是什么,剩了多久,在什么条件下储藏,重新加热是什么条件。那么
