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枇杷皮的功效与作用 枇杷饭前还是饭后吃

减肥资讯 wpadmin 4年前 (2021-03-27) 426次浏览 0个评论

我们一般吃枇杷是不吃皮的,枇杷皮的作用也是很多的哦,下面来一起详细的了解一下吧!

枇杷皮的功效与作用 枇杷饭前还是饭后吃

枇杷皮的功效与作用 枇杷饭前还是饭后吃
枇杷皮的功效作用

一、枇杷皮的功效与作用之营养丰富

枇杷皮中维生素C、果胶和纤维素等较果肉多,因此,吃枇杷不吐枇杷皮是个好方法。提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。

二、枇杷皮的功效与作用之治疗呕吐

枇杷皮又称枇杷木白皮,功效与枇杷叶相似,取鲜枇杷皮适量,咀嚼咽汁,可治疗呃逆少食。取枇杷皮30克,水煎服,可治疗呕吐。

三、枇杷皮的功效与作用之润肺止咳

枇杷皮去表皮后熬水或是泡水喝,清热润肺,而且可以治疗各种咳嗽的作用。

四、枇杷皮的功效与作用之治疗感冒

批把皮有抑制流感病毒的作用,可以预防四时感冒,并且在感冒的时候喝枇杷水还会有效的对感冒有治疗的作用。

枇杷皮怎么

方法一:将枇杷和手洗净,用指甲延枇杷的纵轴轻轻刮下来,整个枇杷都刮一次,最后就可以薄皮了,可以看见剥下来的皮很完整,直接一拉到底的。

方法二:枇杷洗干净,要用筷子或汤匙或拿一根牙签,在枇杷皮刮一圈,不管是从头到尾还是从尾到头,效果都一样,使果肉分离,这样剥起来即快又完整。

枇杷饭前还是饭后吃

枇杷果水润多汁,所含维生素碳水化合物、膳食纤维丰富,既可以在饭前吃也可以在饭后吃,只不过与吃饭时间要有一定的间隔。

饭前一小时食用

枇杷中含有多种有机酸性物质,可以促进胃酸的分泌,有一定的开胃作用,在饭前一小时食用,可以增加食欲适合食欲不振的人群食用。

饭后一小时食用

枇杷中含有的酸性物质,能刺激人体消化腺的分泌,促进食物的消化吸收,而且所含的膳食纤维能促进肠道的蠕动,增强肠道功能,在一定程度上可以避免出现消化不良的情况。


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