一般情况下，蛋白粉和酸奶是可以一起吃的。蛋白粉和酸奶之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适。那么蛋白粉和酸奶一起吃好吗？下面让我们具体来看看吧！ 蛋白粉可以和酸奶一起喝吗 可以。 一般酸奶的主要化学成分是：水分、脂肪、蛋白质、乳糖、无机盐，这些成分与蛋白粉的成分不会产生不良反应，所以是可以一起食用的。 蛋白粉和酸奶一起吃的好处1、润肠排毒 蛋白粉通常包含有膳食纤维，和酸奶搭配，营养高、热量少，易产生饱腹感。在低热量的条件下能获得很强的饱腹感，减少食物摄入，从而润肠清肠，排毒 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
