Hi~我是吕春,来自海南海口，今年41岁了。很开心能在这里和大家分享我的瘦身故事，首先要感谢倩狐的体脂规划师鄢丽，他的微信： gcd9013帮助我成功减重30斤！
连我自己都没有想到，居然可以在生完三个孩子后瘦这么多。从开始减肥到现在，我一共瘦了30斤，现在回想起来真的有点不可思议！
年轻时的我只是微胖，因为爱美，自己天天去跑步，体重也就降下来了。可是生完三个宝宝后胖了好多，想像以前一样运动减下去，可是自己精力明显下降了很多，做做家务都容易累，就没坚持下来。
（减肥前的吕女士）
再加上经常坐着上班几乎没运动过，长期饮食作息不规律，这些年我的体重不断上涨，最重的时候达到了142斤！
长胖后的我，身体一直处于亚健康的状态，内分泌失调、便秘、月经不规律、皮肤暗黄、气色也不好、掉头发也严重，肚子大腿内侧都有脂肪粒，腹部胖的特别明显，走路也喘气，身体也容易疲惫，腿关节也受了磨损总是会疼，特别难受….
去医院检查医生说是因为肥胖引起的，为了健康我决心减肥。尝试过很多减肥方法，花了不少的钱，但是却并没有明显的效果，反而越减越肥。
直到在网上看到倩狐的客户减肥成功案例，我便抱着试一试的想法联系了他们的体脂规划师。
专业体脂规划师悉心指导
鄢丽体脂规划师接待的我。在对我的情况了解后，给我制定了一套健康体脂管理方案：产品方案+饮食方案+运动方案，三位为一体的方式进行瘦身。
一开始执行方案我就觉得很轻松，每天就照着营养饮食方案吃，完全不用挨饿。以前常吃的米饭很多都被换成了玉米、燕麦等粗粮，反而没有以前饿得快了。有了规律的作息，自己又养成了多喝水的习惯…坚持了一个多星期我很顺利的就瘦了6斤。
又坚持了几个星期，就能很明显能感到皮肤有变好，原本暗黄的皮肤变得白嫩了不少。少了辛辣油腻饮食，感觉肠胃也变好了。裤子越来越松，超级有成就感。55天左右，我从142斤到112斤，一共减掉了30斤。
（减肥成功后的吕女士终于有勇气去拍艺术照）
减肥成功后的我，整个人感觉开朗多了，再也不担心因为胖而穿不了好看的衣服。以前老公总是嫌弃我，现在也夸我变漂亮了，整个人更加有气质了。经常给我买点小礼物，疼爱我比三个孩子都还要多。
我很感谢遇见倩狐，遇见那么好的体脂规划师，不仅帮助我减肥成功，还教给我很多减肥养生的小知识。同时祝福和我一样受到肥胖困扰的朋友，早日减肥成功！
