给所有舞者！
1.镜子观察学习方法。不可缺少的镜子
作为一个动作，它忠实地再现了优美的舞蹈，并像老师一样随时提问，从中人们可以得到对问题的准确解答。所以，镜子是舞者的隐形老师，缺一不可。
2.看镜子里的学习方法。以老师为镜
舞蹈训练是一项重复性很高的训练，不可能一堂课学一个动作。老师在下节课做同样的动作时，要以老师为镜子，使肌肉记忆准确快速地过渡到统一完整的精神记忆，重复对比，整体把握，老师是最好的模仿对象。
3.看镜子里的学习方法。以同学和他人为镜。
同学之间的比较学习是一种非常重要的学习方法，两者是相互映射的。在互相学习、互相对比的氛围中学习，可以促进学生的整体学习发展。可以去别的班观察欣赏；或者出去看一场演出，他们都扮演“镜子”的角色。
反刍和消化的过程是身体和大脑共同工作的过程。身体是学生，大脑是老师。因此，身体可以跟随大脑的反应，独立学习和思考。在学习中，科学性和真实性的体验是普遍的。
5.带着情感学习
一位民间舞教育专业的学生有这样的分析:“因为民间舞具有独特的个性和强烈的风格，要想跳好，必须准确把握民间舞的风格，这里的风格是指内在情感和外在形式的高度统一。要做到统一，就要深刻体味情感，认真研究动作，两者都不能忽视。”
6.提问和学习方法
在舞蹈学习过程中，舞蹈是允许被质疑的。只有敢于质疑，才能促进思考，只有发现问题，解决问题，才能提升学习者自身实力。事实上，舞蹈学习的优秀学生大多善于独立思考，愿意自己去发现，说出自己发现的真相，塑造自己想象的形象。
