如何减肥怎么减肥减肥减肥方法

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减肥是很多女性一直坚持的事情，追求纤瘦的身材迎合大众审美难以避免，但是女性至少要选择健康的方式减肥。在这种背景下减肥药层出不穷，它究竟有没有效果呢，能够快速减肥是真实的吗。减肥药在宣传中说明经过了多少年临床测，得到国家药监局的批准。有很多网友购买之后所述效果也很不一样，有的人说一月减效，也有人说吃了三个月也没什么变化。更加每个人体质不同和配套锻炼方法而产生差异。铺天盖地的减肥药虽然不是违禁药物，但是它也和很多产品一样会导致腹泻等副作用，在排解脂肪的时候也会导致缺水、肠道紊乱等问题。所以要谨慎使用

我的减肥历程

我曾经也是个大胖子，但是我3个月成功减肥40斤，下面是我的减肥前后对比照
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作为过来人，本人成功减肥经历分享给大家（只愿大家不走弯路，不上当，一次性瘦下来，而且不反弹）

我叫李高洁，28岁，胖了10多年，以前维持在130多斤，现在的我94斤，一年多了也没有反弹！！身边的朋友都说我边女神了，哈哈。。。。

肥胖的痛苦和辛酸，只有经历过的人才会懂，所以真心希望胖友们能和我一样瘦下来，变成女神，嘿嘿–

为了减肥，期间我尝试了很多减肥产品和方法，但是结果都不理想，比如：左旋肉碱，绿瘦，超级P57,康宝莱，奥利司他，各种减肥茶，奶昔，针灸，节食跑步等等—要么没啥用，要么一停下来就反弹，真的是愁死了，受伤的心灵一次次被击碎！

直到有一天，同样肥胖的老同学，更我说她瘦下来了，给我看了他的照片

下面是我同学 减肥前后的照片

她说是在专业的减肥导师指导下减下来的，并把老师微信推给我，强烈推荐我再试试试—-

我把老师的朋友圈翻了个遍，看到这么多人减肥成功，很是震撼啊。一般的减肥方法和产品我可不信了，基本无效，麻木了。可是看到老同学瘦下来这么美，我又心动了，决定再试试。没想到，真的没想到—-

减肥老师针对我的肥胖体质情况，给我搭配了一种神奇的减肥粉末，让我一天早晚服用一次

减肥神奇粉末照片

第2天，惊讶！喝完当天排出2斤“巨便”，还不腹泻，排完小肚子塌一半，又软又舒服

第15天，几乎一天瘦一圈，一斤，一斤半，2斤，体重天天都在掉

第25天，狂瘦了10斤，原本像山一样高耸的大肚腩已经瘦了一大圈，脸蛋也变尖了

第2个月结束，好几层游泳圈的腰和大屁股，都瘦出好看的线条，连胳膊和腿都变细了。老师建议坚持使用

第3个月结束，整整瘦掉了40斤，还去做了一次专业的全面身体检查，各项指标都很正常，确认了身体非常健康，在减肥期间一天三顿正常饮食，顿顿都有肉，说明不存在反弹的可能性！医师说：“这简直就像给身体做了一次大扫除，身体脂肪、油脂垃圾和毒素统统清除掉了，原本干燥的皮肤也变得水润润的，看上去至少年轻了5岁，效果太好了！”

瘦下来了，我爱上了自拍，原来咱也可以这么美！美！美