喝茶是否能减脂？什么茶比较好呢？

健康减肥 wpadmin 3年前 (2022-02-18) 215次浏览 0个评论

对爱喝茶的人来说，能够通过饮茶达到减脂的效果，那简直是梦寐以求的美差。其实事实上，多饮茶也确实有利于减脂。要知道，茶的好处十分多，可降脂、降血压、刮油等等。其中有些茶例如煎茶、绿茶、普洱茶、乌龙茶，这几种茶都有利于减脂，特别是来自云南的普洱茶具有防止心血管病的功效。饮茶可减脂，可是其效果只是辅助性的，真正需要减脂需要控制饮食，增加运动。