鸡蛋糕是一种用鸡蛋等原料经过精制烘烤而制成的，金黄油亮，质优味美。是很多人很喜欢的点心。松软的口感尤其受到老年人的喜爱。那么鸡蛋糕的热量有多少呢？减脂的人能吃吗？本期内容小编就来跟大家讲一讲这些问题。
鸡蛋糕虽然看起来很健康而且很有营养，是用面粉和鸡蛋制作而成的，鸡蛋糕的热量并不低。这主要是因为鸡蛋糕在制作的过程中添加了很多的糖和食用油，这些都是高热量的东西。鸡蛋糕等糕点类的食物一直是很多人的心头之爱，很多想要减脂的人都比较关注自己每天摄入的热量是否超标了。
对于减脂人士，鸡蛋糕应该是少吃或者不吃的。因为鸡蛋糕这类糕点类的食物，在制作的过程中，会添加很多的其他调料。有些商家为了增加鸡蛋糕的口感，还会加入一些饱和脂肪酸，这些成分对于减脂人士而言是大忌，万万碰不得的。所以对于想要减脂的人群来说，最好是不要吃或者少吃鸡蛋糕。偶尔想吃的时候吃个半块解解馋就可以了。
鸡蛋糕的热量和所选用的辅料也有直接的关系，一般的蛋糕主要成分就是面粉，而面粉的热量很低，低于我们身体每天所需要的热量，但是如果放入了巧克力、果仁、坚果、糖、鸡蛋的食物，热量也就会相应增加，尤其是放入了奶油，热量更是非常高，100g的奶油热量大概是879千卡。
这些热量如果到了身体里，是容易影响身材，导致发胖，因此一定要积极运动，这样才可以避免发胖，而且如果正在减脂的朋友，挑选鸡蛋糕的时候一定要谨慎。
以上就是鸡蛋糕的热量有多少，减脂的人可以吃吗的全部内容。希望对大家有所帮助。
