很多上班族长期久坐，时间久了游泳圈开始出现。那么小编本期内容就来给大家介绍一下减脂茶排行榜，这些自制茶喝出小蛮腰。
有人亲自测试这些自制的减脂茶，午餐晚餐后半小时来一杯，整整坚持了一年，瘦了15斤，无反弹。
1、普洱茶：降血脂减脂
普洱茶，普洱属于熟成茶，茶性温和，暖胃不伤胃，其中含有的儿茶酚可以防止肥胖和水肿的效果，并能改善血液循环和整肠健胃，治疗便秘。
据研究，普洱茶可以减掉腹部脂肪，因为它发酵茶，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。具有降脂功效强，并且养胃。纯喝效果更佳，刚开始喝味苦，多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。
建议饭后半小时后喝，普洱茶易与空气中的氧气发生化学反应，注意密封保存。
2、山楂荷叶茶：降脂养颜
山楂荷叶茶，价格便宜，味道酸甜，降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，不伤身体。
山楂具有开胃消食的效果，荷叶分解脂肪消除便秘，二者配合，相得益彰。此外，山楂荷叶茶祛痘效果佳，具有消油解毒除湿。
3、杜仲茶：解决虚胖问题
杜仲茶，就是杜仲植物的叶子，泡茶喝具有消脂减脂抗衰老的作用，经常喝对身体有好处，并且价值高无副作用。味道微苦，慢慢品味会发现有一丝甜意。
连喝一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到防止肥胖及减脂作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，减少积蓄在体内的中性脂肪。实验可知，连续服用杜仲一个月可减脂1.5~2.0kg。
4、柠檬茶：祛脂降压
柠檬茶，排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果，无论是鲜柠檬还是柠檬干，泡茶喝再配以蜂蜜，一段时间后不仅体重下降明显，皮肤也会水嫩透白。
5、绿茶：解腻消脂
绿茶，防癌，降血脂和减脂。吸烟者可减轻尼古丁伤害，含有芳香聚合物，它可以防止脂肪存留，化解油腻，溶解脂肪，并且其含有的维生素对胃有很好的保护作用。与荷叶茶配合饮用不仅减脂，而且对青春期的痘痘及气血旺盛的人群都有极好的效果。
6、决明子减脂茶：润肠通便
决明子，富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇。决明子减脂茶可以抑制脂肪的合成分解体内脂肪，每天饮用效果奇佳。润肠通便、清肝明目、降脂减脂是决明子独有的特点。
7、陈皮茶：去油解腻
陈皮茶是一味中药，味道辛苦，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
偏胖，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减脂的作用。过节吃饭频繁有你，每天饭后半小时（中，晚都可以），坚持喝陈皮茶，连续一周，能有效的调节身体。
8、苦瓜茶：调节脂肪代谢
苦瓜茶，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，因其含有一种比黄金还贵的减脂特效成分：高能清脂素，该物质能够快速分解和排出人体多余的脂肪。、而苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯，易冲泡，清香，味道佳。是减脂瘦身良好的夏季必备饮品。
要减脂也要健康，减脂可以选择天然的减脂茶，经常喝茶，即能瘦身，也能排毒养颜。茶是中国最原始的饮品，也是最具各类功效的良品。
9、黑茶：降脂减脂
黑茶，六大茶类之一，属后发酵茶，呈黑色，其内的有机成分可以降脂减脂，清洁肠道。减脂的话最好饭前喝浓茶，每天坚持饮用，效果明显。
黑茶在原料选用，加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶，从而导致黑茶由此而产生的药理功能具有特殊性。
10、大麦茶：化解油脂
大麦茶，大麦茶是粗粮制成，含有膳食纤维，有助于身体吸收和消化，促进营养的吸收，增强饱腹感，避免身体摄入过多热量，又减脂的效果。同时，可以化解油脂，这样对瘦身就起到了一定作用，同时本身的特性还具有美白肤色、保养发质的功效，所以长期饮用对身体是很有帮助的。
以上就是减脂茶排行榜，这些自制茶喝出小蛮腰的全部内容。希望对大家有所帮助。
