相信很多朋友都会被肥胖困扰，会努力减脂。有的朋友通过运动减脂，有的朋友通过控制饮食减脂。下面小系列就简单介绍几个常用的减脂穴位。针灸也能起到很好的减脂作用，对身体完全没有伤害。
减脂常用穴位
(一)曲池 屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。直刺1～1.5寸。功用：清热利湿。
(二)支沟 尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。功用：理气通便，促进代谢。
(三)内关 腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直刺0.5～1寸。功用：理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。
(四)列缺 腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎口交叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。功用：宣肺利水，通调肠腑。
(五)水分 腹前正中线，脐上1寸，直刺1～2寸。功用：利水消肿。
(六)天枢 脐旁2寸，直刺1～2寸。功用：调肠胃、理气血、消积化滞。
(七)带脉 第11肋端直下，与脐相平处，直刺1～2寸。功用：调理带脉，收缩腹肌。
(八)腹结 脐下1.3寸，旁开4寸，直刺1～2寸。功用：通腑化浊。
(九)四满 脐下2寸，旁开0.5寸，直刺1～2寸。功用：利水除满。
(十)关元 腹前正中线，脐下3寸，直刺1～2寸。功用：益气固本，利水化湿。
相信通过我的介绍，大家都知道针灸减脂常用的穴位，但是一定要找正规的专业人士来做。除了穴位，运动减脂也很有效，不仅减脂很有效，对我们的健康也很有益。可以结合几种方法一起减脂。
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