枸杞信息好改！
红枣是补血的圣品。枸杞是明目的补品。女人要补血，离不开枸杞和红枣，这两种都是普通人非常熟悉的补品，性价比非常高，很多厨房都能找到。那么，红枣枸杞茶兼具枸杞和红枣的功效和作用是什么呢？红枣枸杞茶怎么做？今天，边肖将为你介绍！
红枣茶功效：
1、健脾和胃：脾胃虚弱、腹泻、乏力者，每日吃红枣七颗，或与党参、白术同食，可补脾胃，健脾和胃，增加食欲，止泻；红枣可与生姜、半夏同用，治疗饮食不慎引起的腹胀、呕吐等胃炎。
2.养血养颜：很多女性朋友喜欢喝红枣枸杞茶，因为有养血养颜的功效。很多人都听说过“一天吃三次枣，六十岁不老。”红枣能养血安神。经常吃它们可以使你的脸色红润。现代药理也表明枸杞具有促进造血的作用。
3.养血助眠：现在很多人睡眠都不是很好，经常因为失眠而睡不着。其实这个时候，他们也可以泡一杯红枣枸杞茶。红枣中含有的黄酮类二葡萄糖苷A具有镇静催眠作用，有助于缓解失眠。
4、补气养血：红枣是最好的滋补产品，食疗药膳中常添加红枣，以滋补身体，滋润气血。台大免疫学家孙安迪博士强烈主张平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强身体活力，增强免疫力。
5.药性松弛：俗话说是三分毒的药。如果因为某些疾病要长期服药，或者服用一些药性较强的中药，此时喝红枣枸杞茶可以帮助我们缓解药性。它可以使药物慢慢被我们的身体吸收，有助于保护我们的内脏免受伤害，帮助我们降低体内的药物毒性。
红枣枸杞茶怎么做：
1。红枣洗净，放入锅中。
2.中火翻炒10分钟左右，只看红枣皮有颜色，然后凉透放入保鲜袋。
3.枸杞洗净。
4.把日期放在玻璃茶壶里。
5.加入枸杞。
6，放冰糖，倒热水。
7、炖2-3分钟，倒入玻璃碗中饮用。
小贴士：
生气的人不适合喝酒：如果有生气的情况，或者身体经常燥热，就不适合喝红枣和茶，因为红枣温热，容易引起火烧油；其次，枸杞是滋补产品，其温补作用也很高，尤其是喝红枣茶的话。所以生气就别喝了。
湿热重者不宜饮用：若属湿热重者，不宜用红枣枸杞泡茶。我们知道痰湿、气滞、牙病、人畜共患病的人不适合多吃红枣。如果湿热重，可以把红枣换成菊花，也就是只泡枸杞和菊花。
