可以减脂 但是不是节食什么的 但是只要不是过度肥胖 不要去减脂哦！ 你可以每天早上起床晨跑 多运动 做些基本的就够了。 正在涨身体 良好的作息时间 合理的运动 可以为你以后打好基础。 减脂你可以在高中以后去考虑 但是不能极端哦！ 身体最重要。
oh……亲爱的，你肯定会饿的，半夜两三四五点还得起来吃东西，不然真的会饿得睡不着，相信我，我尝试过节食减脂的，会让自己不开心的，长期来讲，也减不了什么重量的。 真理就是一日正常吃喝，真的长不了多胖，咱没必要追求多么的瘦。我吧，虽然不瘦，但以前节食减脂的时候还在46-47kg徘徊，气色也不好，后面无所谓减不减脂，正常吃吃喝喝的时候，反而倒是瘦了几斤。 然后，我觉得还是要养成一点生活习惯的，比如七点或者八点之后不吃任何东西，每天吃点蔬菜水果和足量的水，养成好的饮食习惯，保持运动习惯等等等
前天我的门诊来了一个小胖墩，家长说孩子太胖了，不爱运动，稍微动一下就气喘吁吁，还喊腿疼。我仔细给孩子检查了双腿，并没有红肿热痛的情况，孩子也没有受过外伤。这个小胖子六岁了，体重有七十斤，身高120，已经属于肥胖了。我对孩子妈妈说：“你家孩子太胖了，需要减脂。腿应该没有大问题，骨折就更不考虑了。”孩子妈妈说：“我也知道他太胖了，要减脂，但是怎么减脂呢？我试过给他少吃、多运动，但是他少吃一点就说没力气，运动一下就说浑身疼，这咋办呀？”其实孩子减脂和大人一样就是迈开腿管住嘴，但是孩子处于生长发育期，也不能够完全像大人那样去减脂。右上角关注“骨科姚大夫”与医生交朋友，成为自己的保健医生！心理治疗首先要
春天减脂正当时，不然到夏天了，身上的小肉肉都暴露了。减脂一定要选择安全有效的减脂产品，要看产品执行标准，至少是执行GB24154的特殊膳食，才会有食品安全保障，千万不能胡乱吃！
超实用减脂小方法一、走掉体重 运动这个东西，是要靠坚持才能出效果的。不是说你这周做一次，下周做一次就能瘦的。现在最好的减脂运动就是快走，坚持每周5天，每天1次，每次在30-40分钟左右，这样做可在6个月内减去10磅体重。也许有人会说“没有…
处于青春期的少年最好不要用任何药物减脂，除非是病态性肥胖（就是说本身属于一种病，所以才胖的），另外过度节食会影响身体发育，会后悔的。最好控制饮食和适当运动。零食一定要戒除。
儿童肥胖症是生长发育中摄取过多营养导致的疾病，可能有将来患有成年疾病如糖尿病等危险因素。一般儿童肥胖症是可防可治的疾玻只要在出生前、出生后关键期做好预防工作。出现肥胖症后，注意保持健康，乐观的心态，多了解有关肥胖症的知识，儿童…
养生上来说，不适合；但现代研究表明没什么，只要循序渐进就可以。注意： 减脂是这样的：只要你摄入的事物的热量小于你运动消耗的热量，你的体重就会减下去。 通常最科学的减脂是：节食（包括食用低热量食物） 有氧运动（中小强度的有氧运动，运…
可以，儿童肥胖对身体也不好，不过只能靠合理膳食加运动减脂了，建议买一本《中国居民膳食指南》看看，我觉得肯定会有帮助的~毕竟有人说，孩子的学习状态等等都是靠妈妈喂出来的，可见合理膳食真的很重要。
多大呀 要是初中生一下就别 影响你长身体 多吃才能长高高的呀 笑你？说明他们没有素质 你不要介意 每个人有每个人的特点 胖怎么了 原谅他们 让自己成为一个优秀的学生 他们就会敬佩你了
春季减脂事半功倍 春天减脂的效率很高，春季瘦一斤，等于夏季瘦三斤，能减掉沉睡的脂肪，将老化脂肪再次燃烧。经过一整个冬季饭局扎堆的“洗礼”，身体摄入的能量急剧飙升，加之冬天气候寒冷，室外活动自然减少，人体新陈代谢也有所降低，更易囤积…
楼主你好，春天确实比较适合减脂，为什么呢？ 春天身体对脂肪的消耗量较大，可以更快的消耗脂肪，所以是个非常适合减脂的季节。另外，由于天气渐暖，人体皮肤毛孔舒展，循环系统功能加强的原因，皮肤末梢血液供应也就随之增多，腺分泌增加,各器…
春天减脂的好处：毛孔是紧致状态，瘦后运动锻炼容易紧肤，可以防止皮肤松弛再次长肉肉反弹。这里要说的皮肤松弛就是你在减脂的同时，脂肪细胞已经被拿走，需要重新组合，肌肉链和组织要重新排列好，所以春天细胞好组合些，减脂好紧肤，是一年里…
