我也是拔罐减脂的受益者，我本身是对运动减脂深信不疑的，我在拔罐减脂前一直每天进行45分钟到60分钟的无氧运动坚持了半年，可是身体并没有明显的变化，体重更是没有变化，在无氧运动时也坚持节食，可是体重也是没有变化。后来以探索与试验的精神去进行拔罐减脂，我是买了产品器具自己在家做的。开始罐印有些深，还有水汽，吃的和无氧运动期间的差不多的减脂餐，水果量还加多了，可是体重真的是明显的下降。内心以为这是初级掉的水分，后面肯定会各种平台，可是并没有，本来还打算一边拔罐一边继续运动，把拔罐当做肌肉按摩的我，后期完全停掉运动，只专心做拔罐。结果两个月内比无氧运动期饥饿感还少，也没有运动肌肉酸痛的后遗症的情况下
今天体重58公斤，两周前我63公斤，我整整减了5公斤。这两周我都经历了什么？拔罐期间饮食很单调，不过还好，能接受。自制卤鸡腿 不吃皮前三天食谱：早餐无糖豆浆或者脱脂牛奶＋鸡蛋，午餐鸡肉或者牛肉，晚餐西红柿或黄瓜。后来几天的食谱：早餐不变，午餐一荤一素，也就是一种肉类，加一种蔬菜。或者海鲜，虾，鱼肉，豆制品，菌类，都可以加一种蔬菜(除 外)晚餐是一种蔬菜。(除含淀粉类蔬菜)拔罐减脂餐 荤素搭配 很丰盛两餐之间可以加餐水果，首推 柚子 火龙果 加餐水果 红心柚子就是这样，很简单。我妈觉得如果按这样的食谱吃一个月，不用拔罐应该也能减脂。我觉得拔罐还是有些效果的，可以加速代谢。
之前在知乎上搜了很多有关减脂店、拔罐减脂等回答。现在自己拔过了，用亲身经历总结下自己拔罐经验、我的分析以及建议。若时间有限可直接跳到最后看建议。1、截止目前效果先上效果，7月9日第一次拔罐，到现在8月24日总共拔了10次，期间有两周因为工作安排没有去，由110.5斤瘦到了101.6，瘦了快9斤。如下图所示。值得注意的是下图不是连续测量，体重不是一直连续的降，会有平台期，只是体重降了我才记录数据。2、拔罐店的减脂方式其实不论是拔罐减脂，还是仪器减脂、手法减脂，都不是只采用这一种手段，都是多种手段结合的。我去的这家减脂店是用：拔罐+控制饮食+泡脚 相结合的。以下分别列下如何操作的：2.1 拔罐：在
冬天到了，天冷了，人不愿意动了。这个时候，肥肉找上门了。对于爱美的女性来讲，在冬天美食的 诱惑下也开始大吃特吃了，身材走样了，漂亮不见了。怎么办呢？好吧，冬天减脂攻略看起来。当然 ，这里有几个秘密要告诉你哦。 千万别懒床 好些人喜…
拔罐跟季节没关系，但冬天比较干燥，体内湿气比较少，一般没必要拔罐。拔罐的目的主要是拔出体内的湿气，至于减脂不是主要目的，而是因为湿气重是产生肥胖的一个原因，如果不是因为湿气重引起的肥胖，拔罐没有用，反而会拔掉一些阳气。
你好，冬天可以做开穴位拔罐减脂的，不过你要明白，对于拔罐减脂不能盲目的，你要记住，拔罐减脂只能减去你的皮下脂肪的，所以就需要内外兼修分解脂肪的，因此的话拔罐减脂就需要配合服用油脂分解因子七日攻略7days lost进行内外兼修分解脂肪的…
