瘦朵朵倡导【不节食、不吃药、不手术、轻运动】的健康瘦身理念，已经帮助20000多个胖宝宝通过科学饮食+轻松运动完成逆袭，并帮助学员养成健康的生活习惯，学会管理自己的身材与健康，让您瘦一辈子，健康一辈子！
平面设计师—潘女士
瘦身28斤，假小子逆袭成女神，生活好似一杯淡酒，可以微醺也可以细细味，选择瘦朵朵减肥瘦身，开始为自己灵魂而活
婚姻家庭咨询师——李女士
坚持、坚信、积极、快乐，这是瘦身的最好态度，也是我们生活最好的心态！
比基尼小姐—刘婷婷
运动减肥、节食减肥、减肥药我都不要，从124斤到95斤成为模特我做到了！瘦朵朵 掌握管理身材和人生的秘密。
国家二级营养师—魏畅
我是营养师，所以我知道这是最健康的瘦身，奔波于家庭和事业之间，切莫忽略了对自己形象的塑造，加入瘦朵朵，是我最幸福的决定！
工程师—丁先生
东北人的业余生活充满了聚会、聚餐，选择瘦朵朵的，掌握健康饮食的秘诀，从180斤到140斤，帅气应该是这个年纪的标签
在瘦朵朵，我们尊重每个学员的身体反应，进行量身定制的专属瘦身方案，
正因为如此：
98%的学员瘦到了自己梦里的样子
河北 魏女士 健康瘦身40斤
瘦身前：
154斤，家族有遗传糖尿病，妈妈48岁时就患上糖尿病，我和姐姐也出现了前期糖尿病的征兆，最可怕的是女儿才12岁就140斤，为了女儿和全家人的健康，我痛下决心要减肥。
瘦身后：
114斤，女儿瘦身28斤，内分泌失调改善了许多，睡眠得到非常好的改善，三高和糖尿病征兆都消失了。我的姐姐也加入瘦身大军，非常感谢瘦朵朵，让我从家族遗传糖尿病史的漩涡中解脱出来，让我们全家都会变得越来越健康。
河北 刘先生 健康瘦身52斤
瘦身前：
188斤，我今年50岁，肥胖严重影响了身体健康，还有三高、尿酸高，甚至有过两次痛风，爱人和孩子非常担心。
瘦身后：
136斤，身体各项数据恢复正常，小区的邻居和客户看到我都傻眼了，想瘦身想健康，永远都不晚，感谢瘦朵朵让我重回20岁的心态。
潘小姐 健康瘦身28斤
瘦身前：
132斤，曾尝试过黄瓜鸡蛋减肥法、姜蜂蜜水减肥法、节食减肥、运动减肥，严重贫血和营养不良
瘦身后：
104斤，颠覆了我的减肥观念，真的可以不节食、不吃药、轻运动就能减肥成功且不反弹。到达平台期的时候我都想要放弃了，教练还一直苦口婆心的安慰我鼓励我，非常感激。
山西 刘女士 健康瘦身29斤
瘦身前：
124斤，尝试过运动减肥、节食减肥，吃减肥药，但之后都因为没有坚持下去，减掉的几斤也都反弹了，而且长期的节食还一度弄出了胃病。
瘦身后：
95斤，教练见我进步明显，还推荐我参加了2016年度山西的阳光健身教练活动，我竟然获得比基尼小姐健身小姐的第2名，非常非常感谢教练，让我的人生充满自信
余先生 健康瘦身30斤
瘦身前：
160，从军队复员之后，胡吃海喝让我迅速胖了起来，硬生生的跑了两个月的步，结果只瘦了3斤，没有科学的饮食和运动搭配，很难坚持。
瘦身后：
130，原来臃肿圆圆的脸变得更加有棱角，轮廓更加分明了，腹肌也都练出来了，恢复了当年当兵时候的飒爽英姿呐，老婆成为了我的粉丝。
湖南 张女士 健康瘦身11斤
瘦身前：
110斤，尝试过几乎所有的不良减肥方法，导致月经不调、胃病、中度抑郁症、脸上爆发毁容性的痘痘，那时候真的是我人生中最灰暗的时候，婚纱照都不敢拍了
瘦身后：
99斤，身体也调节好了，今年和未婚夫去拍了美美的婚纱照，未婚夫轻松把我抱起或者托起，在我瘦身成功之后教练还给我寄了一份新婚祝福，真的非常非常的用心，感谢瘦朵朵。
你可能想问:
01
瘦朵朵会根据您的个人饮食习惯、运动习惯和体质情况制定您专属的瘦身方案，主要通过调整饮食配合简单运动，不节食、不吃药、轻运动，你只需要听话+执行就能让你轻松、快乐、健康的瘦下来。
瘦朵朵瘦身方案简单、轻松、易执行，每天只要15分钟，一张瑜伽垫，一台体重秤，一条软尺，随时随地轻松瘦身。
-
随时不需要专门的运动时间
-
随地不需要专门的运动场所
-
随心不需要昂贵的瘦身食材
02 我该怎么吃
我们瘦朵朵倡导“少油少盐少糖少晚餐，多蔬多果多水多咀嚼”的饮食原则，通过对您日常的饮食进行调整，并推荐一些食谱。
您可以根据自己的喜好对食谱上的同类食物进行相应的替换，在确保营养均衡的情况下不节食依然能健康快乐的瘦下来。
03 我该做什么运动
我们瘦朵朵讲究的是“七分吃，三分练”，适量运动是为了使紧致皮肤，在瘦下来的同时保持肌肤的弹性。吃才是最重要的哦。
教练会根据你的个人身体情况，为您定制专属高效燃脂动作方案，每天只需要花20分钟就可以达到很好的瘦身和紧致皮肤的效果哦。
04 我可不可以不运动？或没时间运动怎么办
完全可以，我们有些学员由于身体不方便，不能进行运动，仅按照我们瘦朵朵的饮食调整计划，就瘦下来了，有一位学员四个月单靠调整饮食就减了30斤，所以，不运动也同样可以瘦下来的。
咱们瘦身都是全身一起瘦的，不存在局部瘦身。但是咱们可以通过局部针对性的训练，可以让肚子减得更加明显一些。
瘦局部的基础是先瘦下来，现在你需要做的就是通过饮食调整先瘦下来，后面我们再针对性的做一些局部塑形的动作，比如：卷腹，就能达到很好的效果哦
我们减肥是要遵循身体的规律和科学健康的原则，每个人的体质是不一样的，我们制定计划也是不一样哦。
健康、安全的瘦身速度，一个月在4-8斤左右，最高不能超过10斤。
07 我一定能瘦下来吗？
我们瘦朵朵的瘦身方式已经经过20000多人的检验，99.4%都瘦身成功了，只要你听话+执行按照我们制定的方案来执行就一定能瘦下来哦。
08 瘦身会会反弹吗？
瘦朵朵通过对学员每天一对一的健康指导，对学员进行自我身材管理知识的培训，帮助学员养成养成健康的生活习惯。让学员瘦一辈子，健康一辈子！
专业团队 为瘦身而生
瘦朵朵首席品牌咨询顾问 晁志谦
2016年全国健美锦标赛古典组180以上级别亚军 AASFP 亚洲运动体适能高级私人教练AASFP 亚洲运动体适能普拉提教练认证 国家级健身指导员
瘦朵朵首席动作示范教练 黄君华
全国空手道精英大赛冠军 CHINA JOY模特 空手道运动员
瘦朵朵七大承诺
01
快乐瘦身
保证不饿肚子，反对剧烈运动，全程快乐瘦身
02
简单方便
每天只要30分钟，一张瑜伽垫，一台体重秤，一条软尺，随时随地轻松瘦身。
03
贴心伴读
独创家人式贴心伴读服务，16小时在线，30分钟内响应，全程指导。
04
每日点评
每日专人跟进你的饮食、运动等五大瘦身因素，定制化点评、1对1答疑，保证问题不过夜。
05
独家方案
独创加速期、拉锯期、蜕变期等八大瘦身阶段应对方案，你的任何问题，我们都能随时应对，及时调整。
06
精准分析
首创控制变量法分析瘦身全过程，36张数据图表，精准掌握你每一天的体重
07
培养专家
助你成为瘦身专家，彻底告别所有减肥误区, 轻松掌握身材管理秘诀。
瘦朵朵价格和服务
1、专业教练1对1线上指导1个月 3、教练每天对饮食、运动情况进行在线专业点评和指导 4、量身定制专属科学专业的瘦身方案，包含饮食食谱、运动方案等 5、全程无休在线实时指导，每周一次瘦身成果汇报，效果看得见 6、一周上课一次，APP的VIP瘦身专业课程可随便学习 7、定期直播瘦身科普答疑课程，掌握管理身材的秘密 9、免费送价值120元的中药外敷瘦瘦包一个。 10、介绍一个胖子客户，免费送瘦瘦包一个。 11、报名链接：https://item.taobao.com/item.htm?id=554842339135
报名咨询，请添加官方客服微信
