周五好呀，我是九姑娘~
最近天气开始转凉变冷，某宝给九推了非常多的懒人减肥神器。这些神器号称“不节食不运动就能瘦”，那么真的有用吗？
今天我们就来扒一扒！！
NO.1 抖抖甩脂机
万万没想到，9102年了，甩脂机还是某宝热销第一的减肥神器。
随手翻下评论，减肥效果也很厉害，这个体重下降9.7斤，那个一个月减了11斤。
详情页介绍是纯物理震动减肥，据说采用了运动科学中的平衡策动，振幅叠加原理让全身的肌肉运动起来，消耗多余脂肪热量，从而达到塑身减重的效果。
听上去很厉害的样子，但九只想说：编，你接着编。
从脂肪分解代谢的生理学角度来讲，只有通过主动运动，增加体内脂肪酶活性，才能分解、消耗体内的脂肪。
而甩脂机减肥，完全是被动运动。
如果把人体比作汽车，脂肪是汽油。那也要汽车自己开起来才能耗油。而汽车如果不打火让人推起来的话，虽然也能动，但是不消耗汽油。
甩脂机就是“不消耗汽油”的“运动”。
说白了，靠甩脂仪震动来减肥，就好像你拿着手机看着健身视频里的博主努力地运动，“看过了就是做过了”。
但是不是真的做过，你心里有数。
NO.2肌肉锻炼仪
这个“神器”老粉应该还有印象，去年小胖童鞋就为它花了500大洋。
今年九又在某宝看到了它，这次更厉害了，据说可以瘦全身，除了腹肌以外，瘦手臂、瘦大腿、瘦小腿统统不在话下！
然后瞄了一眼详情页，依旧是非常熟悉的描述：
必须要说，不是所有的肌肉运动都能减肥。比如眨眼、咀嚼、抖腿…这些都能说是肌肉运动，但你看见谁因为这个变瘦了吗？
而EMS电流技术，本质就是用电击的方式刺激你的肌肉，让它动起来。
至于减肥效果，可以参考美帝FDA官网里的这个问答：
请问：很多号称使用了 EMS 技术的设备能够让肌肉力量增强，加速脂肪燃烧，获得岩石般的肌肉，这是真的吗？
NO.3 减肥拖鞋
它和甩脂机应该算是同年代的产品，毕竟九小学就看过它的电视广告了：
而它的原理是：
看起来也很厉害的样子，但是专家表示：
1：不能减肥 2：可能导致足底劳损 3：可能因走路不稳而摔伤
NO.4 仰卧起坐拉力器
比起上面那几款神器，这款仰卧起坐拉力器算是比较有良心的，至少它告诉你们：动起来才能瘦。
不过九看了一下它的结构，其实就是弹力带+脚蹬。
看了一下使用说明，的确能锻炼到身体的不同肌群，也不算夸大。不过九觉得这个优点是弹力带自带的，就算没有脚蹬，也不影响锻炼全身。
如果有这方面的需求的话，九觉得买它不如直接买弹力带，性价比更高，而且基本不怎么占空间。
NO.5 多功能美腿器
这款多功能美腿器也是某宝热销的懒人减肥神器之一，据说可以瘦身/瘦臀/美腿/塑臀。
那它是怎么美腿塑臀的呢？
详情页举了这样的栗子：
这几个动作越看越眼熟…
后来九脑补了一下把美腿器换成瑜伽小球或厚一点的书，感觉也毫无违和感！所以美腿器其实就是一个加阻力的小工具，让你自觉用肌肉和它进行对抗，达到锻炼效果。
个人觉得它和瑜伽小球有点像。鉴于它使用的时候看起来有点奇特的羞耻感，九更建议大家用瑜伽球或者弹力带，也能达到同样的效果。
NO.6 矫姿带
这款矫姿带据说可以矫姿塑形、开肩直背、改善斜肩等等，感觉是简化版的背背佳。
那背背佳对驼背有没有用呢？
九只能说，如果你是因为平时低头玩手机过多造成的轻度驼背，那么背背佳这种帮你强行掰正背部的，也许会有一点用。
毕竟习惯是可以改变的，背背佳能帮你强行抬头挺胸，如果你习惯了，并且离开背背佳还能保持抬头挺胸，那么就是有用的。
但如果你驼背的时间比较长，不良姿势导致了肌群力量失衡，甚至问题出现在脊柱的话，那么背背佳也只是治标不治本。
这几种情况，还是需要在医生or靠谱教练指导下有针对性地进行调整。
NO7 富贵包消除贴·颈椎贴
上面那几款产品九多少都有耳闻，但这个富贵包消除贴还真是第一次看到。
但九必须要说，富贵包是体态问题！
如果头经常往前倾，就会导致颈椎下段和胸椎上段曲屈和隆起，这时候再来一点脂肪包住，富贵包自然也就长出来了
要解决这个问题，你要做的是调整自己的日常姿势，适当做，以及减肥。颈椎贴真的没办法解决体态问题。
NO.8 滚轴瘦脸仪
这个滚轴瘦脸仪的原理相信老粉们都能看出来…
没错，它其实就是通过滚这个动作帮你消掉脸上的水肿。比如前天晚上吃得比较咸，第二天发现脸有轻微浮肿，那么可以滚一滚，浮肿会消得快一些。
不过就算你不滚，脸部浮肿也是会慢慢消失的。
如果容易水肿的话，买一个也无所谓，反正挺便宜的。不过你要指望它能帮你减掉脸上的脂肪，那可能就要失望了。
好了，以上就是本次扒皮的全部内容啦~
最后想问问你们：
有没有用过看起来很厉害，然鹅并无卵用的懒人减肥神器？
欢迎在留言区告诉我哦，我们一起拔草~
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