天气变冷了点儿，食欲也变好啦所以体重也有点上升，但是我已经很满足啦。同事小姐姐看到我说你这小蛮腰，忍不住想摸一把，嘿嘿嘿就很开心

最近每天都在被我的宝子们的留言和私信治愈，我好幸福呀，我要带你们一起变瘦变美

身高 162cm

10.20号：起始体重 52kg，腰围72

3.19号：体重 44.3kg，腰围 59

早餐：蛋香鸡腿肉贝果

午餐：卤牛肉➕炒青菜➕水煮蛋

下午茶：生椰拿铁➕粑粑柑

晚餐：3小块黑巧

（目标体重 44kg，体脂率16%，腰围 57cm）