吃洋葱不会胖，反而可以减肥。 洋葱对减肥能起到辅助效果，由于洋葱是粗纤维食物，食用后可以促进排便，所以可以辅助减肥的，还具有降压降血脂的作用，适用于高血压、高血脂的治疗。对于属寒性体质且下腹有脂肪积聚的人来说，吃洋葱是可以改善的…
吃苹果减肥比较好，每天吃三到六个最多，一周后你会发现自己瘦了很多，但结合锻炼才对身体好，希望釆纳，谢谢
有一首歌曲叫做《洋葱》，虽然说蔬菜中洋葱并不是减脂高手，却能意外的帮你在消脂的同时增强抵抗力，一起来看看吧。 方法/步骤 洋葱的4大消脂元素硒：抗氧化力抗氧化能力较高的矿物质，主要是和汞结合后排出体外。 硫化物：肝脏排毒力洋葱的气味…
洋葱减肥法的好处 1、改善便秘，洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。 2、降低血糖，洋葱具有降血糖的作用，又不会引起低血糖，是安全又有效的健康食品。 3、…
洋葱的4大消脂元素：抗氧化力抗氧化能力较高的矿物质，主要是和汞结合后排出体外。硫化物：肝脏排毒力洋葱的气味成分，可使肝脏的解毒酵素充分发挥作用。谷胱甘肽：肝脂肪代谢力属于含硫氨基酸的缩氨酸之一，有抗氧化作用，可提高肝功能，促进脂…
洋葱的功效与作用，洋葱减肥，洋葱是可以减肥的，因为洋葱含有一种刺激性的一种什么，然后他可以吃的，可以把脂肪燃烧
吃洋葱会促进血液循环、也有减肥的作用、血液循环快了自然脂肪燃烧的也会快···对身体还很好哦~~~
洋葱(紫皮，脱水)的热量(以100克可食部分计)是324大卡(1355千焦)。 每100克洋葱(紫皮，脱水)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
含热量不高埃每100克鲜洋葱头含水份88克左右，蛋白质1～1.8克，脂肪0.3～0.5克，碳水化合物5-8克，粗纤维0.5克，热量130千焦，钙12毫克，磷46毫克，铁0.6毫克，维生素C14毫克，尼克酸0.5毫克，核黄素0.05毫克，硫胺素0.08毫克，胡萝卜素1.2毫克。
紫皮洋葱对我们的身体健康比较好，能够抗菌，抗癌，抗炎症等。其实白皮洋葱也不差，白皮洋葱是非常有营养的，富含胡萝卜素，维生素c等。
