当然能，在温进之所著的《减肥妙法》一书中介绍了一种新的减肥方法，名字叫做荷叶灰，又称作荷叶灰方，荷叶碳或者荷叶散，原文如下： 荷叶灰方来源于古代医书《证治要诀》。 方法：用败荷叶烧存性，研末，米汤调下，日3次，每次15克。 功能：消…
台州市中医院主任中医师徐天景提醒，服药减肥一定要慎重，盲目进食荷叶灰，小心适得其反。“荷叶性寒，过多食用可能会造成脾胃受损。至于炭化后的中医药材，主要取收涩的效果，有止血和助消化的作用。如果服用过多，也有可能会影响排便。” 科学饮…
1公斤干荷叶。将荷叶撕成块儿，放在锅中，盖好盖儿烘烤为焦黄，研末。每次吃饭前，先舀一勺约5克荷叶灰，兑白开水喝下，每日3次。坚持服用半个月即可收到减肥效果。我用此方法一个月瘦了4公斤，原来的“将军肚”竟然小了许多。翻阅中医书，荷叶有…
荷叶茶：简单纯一，比较便宜。需要泡或者煮，用量不好掌握。 饮用技巧 1．必须是浓茶。二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 2．基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次…
荷叶灰具有极强的减肥效果，但是在传统医学中，并没有将之作用于减肥，但是人们发现荷叶灰还有另外两个重要的用途，一个是用于治疗产后恶露不尽，一个是用于治疗脾虚和慢性胃炎。 到了现代，人们普遍认识到了荷叶灰的减肥价值，于是很多资料将荷…
怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而…
吃荷叶灰期间，体重或许会下降。这主要是因为吃荷叶灰后会频繁上厕所。通过频繁排便，把体内堆堆积的杂物排出，进而达到减肥效果。但是，荷叶灰减肥容易反弹，而且反弹得比之前更厉害。有网友分享自己吃荷叶灰减肥的经历说：“节食减肥的时候几天…
方法：用败荷叶烧存性，研末，米汤调下，日3次，每次15克。 功能：消肿，降脂。古人有“荷叶灰服之，令人瘦劣”之说。 传统医书上介绍荷叶灰的吃法是：米汤调幅，日6-20克，日服三次。考虑到实际中，每次用米汤调服用，难度很大，所以，用脱脂牛奶…
朋友您好，减肥是永恒的话题，大家都希望自己有好身材，减肥是一项复杂的工作，很多人用了很多办法，但是效果却不一定好，而中医讲，吃红豆是可以减肥的，所以大家可以试一试，通过吃红豆来控制自己的体重，我们下面为大家介绍，吃红豆有哪些的…
朋友您好，减肥是永恒的话题，大家都希望自己有好身材，减肥是一项复杂的工作，很多人用了很多办法，但是效果却不一定好，而中医讲，吃红豆是可以减肥的，所以大家可以试一试，通过吃红豆来控制自己的体重，我们下面为大家介绍，吃红豆有哪些的…
