具体的方法是： ①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5—10克包成一小包。 ②必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以，但除第一泡之外，再泡则起不到瘦身的效果。 ③荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3—4包，…
中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。 一、荷叶减肥的具体方法 1、泡水喝： 把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可…
应该会有卖的，因为有时荷叶也可以入药。 只要将荷叶洗净，因为药店里的药材可能会有灰尘，直接用自来水冲洗都行，晾干，想泡的时候就撕一些下来，然后用热开水冲泡，多多饮用即可
中药店里面有卖的，我以前喝了差不多半年呢，就但茶水一样的，天天泡着喝，感觉还是有减肥作用的，但是要坚持啊，坚持才看的见效果的，喝了对皮肤也好，因为它还有排毒的效果！！~
只听说荷叶可以清热
你网上搜搜本草坊荷叶茶，我闺蜜在那买的送给我了两袋让我喝。
苦盯绿茶、白茶（凤凰単丛）、普洱的效果也都是不错的，荷叶茶只是因为减肥茶经常用其作为原料，所以人们就认为荷叶效果是最好的….其实试试其他也无妨~~~~建议想减肥就喝苦丁…效果真的不错哦~~~本人亲身体会》。。嘻嘻
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 荷叶的药性 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理…
去药店买荷叶直接泡来当茶喝就可以，也可以配上决明子一起喝
干荷叶就行了。我就是用干荷叶泡水喝的，味道很好啊，很清香，满好喝的。用荷叶泡水只是喝水不用吃荷叶的。
