有效。红豆减肥的好处：红豆富含维生素B1、B2、蛋白质以及多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。平常多吃红豆既可以预防及治疗腿部浮肿，而且还有显著的减肥功效。 红豆的石碱成分可以促进肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除…
我告诉你做法: 材料： 红豆200克、陈皮5克、盐少许 具体做法： 先把红豆浸泡半个小时， 加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。 用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后…
红豆和薏仁一起煮，可以减肥。 红豆的功效有： 红豆具有化痰止咳的功效。 经常吃红豆可以治疗消化不良。 红豆是排毒养颜的美容食品。 薏仁的功效有： 1.经常吃薏仁可以健脾祛湿，清热排脓。 2.经常吃薏仁可以美容。 3.薏仁具有补脾的作用。
减肥最好的办法就是运动，喝些花草茶可以保持体重不反弹，如果可以，可买《女刊》瘦美人看看，请上面的专家帮忙吧！ 满意请采纳
红豆减肥法用用大红豆 “大红豆”减肥食谱 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。 提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。 做法：将所有材料共放在锅中，加1…
红豆又称为红小豆，是一种可以消肿、利尿的好食品，多吃一些红小豆能够让你的肠胃蠕动速度加快，减少便秘的发生，对于便秘造成的腹部突起的女性和由于水肿原因导致的肥胖具有非常好的减肥效果。红豆减肥食谱有哪些？四种红豆减肥食谱减肥效果好…
减肥的话，我推荐我的减肥餐。。。我以前靠它瘦了近10斤。。- -b 早餐：酸奶 水煮蛋 面包2片 中午：苹果一个（或者黄瓜，番茄均可） 水煮蛋（或者荷包蛋） 蔬菜（推荐生菜玉米色拉。。好吃而且容易饱）玉米是粗粮，可以帮助排便 下午3点：水果一…
红豆纤维素高，粗细搭配很好的！有利健康，也有利减肥，加油！ 减肥是种习惯，需要慢慢建立良好合理的饮食观念，搭配适当舒适的运动，最重要的就是心法~积极向上。平和豁达~~~ 清晨起床，一杯400到600毫升的水。 最好是温开水 里面加些蜂蜜，是…
减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 常用减肥方法有： ①预防性减肥 ②运动减肥 ③行为减肥 ④机械减肥 ⑤桑那浴减肥 ⑥石膏减肥 ⑦石腊减肥 ⑧手术减肥 ⑨按摩减肥 ⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用…
红豆放冰糖吃可以减肥. （1）红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦之功效。 （2）冰糖具有补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰之功效。 红豆放冰糖一起吃具有补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰，清热解毒、健脾…
