你好 这样长时间会把身体会弄垮的 不建议你这样做的 而且一旦恢复饮食肯定会反弹的 在减肥中是应该多喝水 提高新陈代谢 但是水是万万不能作为减肥的 这些在[任涵去脂]都有写 要知道 减肥是离不开长期的运动 以及饮食热量的控制的 并且是需要持之…
不能，对身体很不好 怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅…
中午饭不吃可以起到减肥的效果，但是这只是单纯的体重下降，不会改变体型，而且经常的不吃午饭，对身体也有很大的危害，可能会导致诱发消化道疾玻
暂时会有点效果，但是，之后反而吃得更多，反而变得更胖，而且对胃不好！！我推荐一些关于食减呵运动减肥的小窍门给你：肉和青菜不要一起吃，饭前要喝汤，饭要少吃多餐，多吃饭少吃菜（菜里面油多）多吃青菜，有闲情的话可以看一下有关食减的书…
不能，对身体很不好。减肥要配合饮食和运动计划，缓慢的减去体重。不宜太过心急。 1、饮食方面：首先，饮食要以清淡为主，油盐酱醋糖都要少摄取，主食尽量少吃，尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替，不过也不要吃过量，水果中的糖分一样会增加人…
有是有一定效果的，但是如果好不好会对身体造成伤害，而且就算减成功了，也可能会反弹，建议你只需晚上不吃或少吃就可以了，晚上消耗少，减得快，我就是个例子
在减肥期间不吃晚饭更好，因为不吃晚饭掉称会更快一点，再加上晚上经常做有氧运动，会达到塑体的效果。
我以为不可以,减肥不吃饭其实很不好.下午时间长能量消耗大不吃不行.你想减肥的话可以控制饮食,吃清淡点,另外加强锻炼
