这种减肥产品最好不要用！减肥除了合理饮食和运动，其他全都是浮云！根据我这些年的减肥经验，我建议你： 1、不要吃主食（米饭、面点）。多喝粥，喝汤，多吃水果蔬菜！ 2、晚饭戒掉。吃个水果，或者喝一小碗汤。喝汤不长肉，又美容。 3、运动。…
超管用减肥食谱，只要不吃错，一个星期瘦7到8斤没问题，早上可吃：脱脂牛奶 煮鸡蛋/全麦面包（曼可顿高纤全麦面包或宾堡本色全麦）/无糖豆浆 全麦面包（同左）注：9点之前吃完如果超过九点就不要吃了；中餐：11点-13点之间吃完，不要吃主食 炒或…
纯绝 就是不知道你有没有毅力 不过 我觉得你还是先减少饭量 然后配合运动 过半个月后 等身体适应 再纯绝 效果很好的
这种东西效果不大吧，减肥参考以下几点 怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早…
没有听过，现在的减肥药很多，最主要的就是安全健康的，可以找个好的方法
广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。 吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。 每天有氧 无氧运动穿插着做一…
没用的，我朋友圈每天都会发布减肥方法，局部瘦身等，希望可以帮助到你！
是的，局部减肥都是骗人的，我们一直认为，只有部分肌肉运动才能带动周围脂肪，从而燃烧周围脂肪，达到局部减肥的效果。但是哈佛体育专家说：“没有证据表明锻炼肌肉会导致肌肉周围的脂肪消失，你不能决定先减掉哪块脂肪。”连专家都…
我也在沃佳店减的，当时承诺减肥后巩固六个月，以后再怎么吃都不会发胖，去年我减了20多斤，可是今年不再吃他们的五谷粉和平衡素乐活喜，只进店按摩点穴，我还不吃米饭，现在已返弹了16斤了，她们只会说很正常，减肥是你在减，我们只会帮你调节…
