喝茶叶能减肥吗 茶叶中的成分包括：多酚类、儿茶素、丹宁酸、咖啡因、茶硷、磷等，其中多酚类、儿茶素与咖啡因在许多科学研究已证实，具有减少体重、降低血脂及预防心血管疾病的好处。营养师表示，根据一项多酚类与儿茶素的人体实验发现，过重与…
这五种茶刮油减肥： 1、黑茶： 一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5…
节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 护胃喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒…
减肥果可以 普洱茶也很不错 有助于消化 消脂肪 但是要坚持 时间长点就会见效果了 冬天还可以暖胃
黑茶——可抑制小腹脂肪的堆积 荷叶茶——不仅能令人神清气爽，还有改善面色，减肥的作用 杜仲茶——可降低中性脂肪，促进新陈代谢和热量消耗 乌龙茶——可燃烧体内脂肪，促进体重下降 吉姆奈玛茶——有效抑制糖分吸收
当然是谱洱茶了 我自己就喝了效果很不错 而且很健康 建议喝生茶
哪些茶减肥效果比较好 知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭後马上喝，隔1小时以後较恰当。 喝茶也要适量依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不著…
