当然有效果，我也喝过，虽然苦，但有效果，对于腿部减肥好。但最好不加糖！效果会减。
要想减肥,糖是不能吃的, 且咖啡只是有助于减肥, 但光喝咖啡是不能做到减肥的, 要少吃含热量多的食物并多运动.
可以加方糖 ….也可以加点奶油【买高压瓶装的鲜奶油最好，因为可以在咖啡上做花样】….要不加点奶泡也可以【记住要纯牛奶的】…也可以加点咖啡酒【在市场上有卖】….所谓美酒加咖啡吗….加一个鸡蛋清也是不错的…
喝黑咖啡时加点冰糖对减肥就没有用了。而且常喝咖啡加冰糖会有发胖的可能。咖啡开胃助食，会增加食物的摄龋冰糖主要成分是糖，食用过量会转化成脂肪。但合理运动、食用不过量一般不会发胖。 怎样喝咖啡才能健康减肥 1，首先，就是保持咖啡本质。…
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、…
豆浆 咖啡..一起喝..可以减肥..而且减得蛮多的.. 糖的话..减肥最好是不要放的恩.. 不过如果味道不够好的话捏..可以放冰糖..代糖最好..
喝咖啡可以减肥但也要找对时间，这样才能让咖啡因的作用完全发挥出来。专家研究表明，当你喝完咖啡的40分钟后，身体血液中的脂肪酸浓度会提升到最高，这个时候是运动减肥的最佳时期，因为脂肪酸会促进脂肪的分解，让运动瘦身变得更加有效。所以…
你好 看个人的口味。 黑咖啡对胃有刺激作用，但是只加糖的咖啡刺激性也一样，只有加奶才能缓和。 加糖比较容易被人接受，但是不加更能尝出咖啡原本的质感。 从健康角度来讲，咖啡不加糖，不加奶，是最好的。不过很多人喝不惯。 不会长胖.。尤其…
喝咖啡健康守则，好处坏处看清楚那份恰如其分的苦，带着浓郁、香醇，使人闻之心动神迷，这就是咖啡的魅力。尤其当天气转凉，来上一杯热热的香浓咖啡，自然有一股暖意上心头。不管是走累了，找个可以落坐的地方休息，或是找个可以和朋友聊天的好…
