红豆绿豆减重主要是熬成粥来喝，红豆.绿豆煮粥的话性微寒，用来搭配薏米消肿解毒，消肿排毒等作用，而红豆还具有排湿气的作用。至于和发胖有什么关系，湿气重身体也会出现一些问题，像头发出油满面油光、没有精神经常犯困，脾胃代谢慢，身体也容…
红豆是减肥的佳品，绿豆也有排毒美容的功效 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿…
可以减肥的。 红豆绿豆减肥法材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。 红豆绿豆减肥法做法：将所有材料共同放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。 食用方法…
红豆绿豆减肥法原理，红豆、绿豆都是排毒的佳品，都拥有高纤维低脂肪的特点;山楂具有健脾开胃，消食减脂的功效;红枣调和胃气具有补血润燥的功效。这种结合多种的减肥方法，能够让瘦身效果加倍。此外，红豆绿豆减肥法还能够在我们减肥的时候帮助…
红豆 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，多吃可以治疗及防止脚肿，有减肥的功效。 绿豆能解毒，适宜夏天饮用，夏天降雨较多，湿气较大，绿豆可解湿热气功效，体质虚寒的人不能天天喝，尽管有…
绿豆具有解毒的功能，红豆具有补血的功效 所以是各有千秋
红豆有利水作用 绿豆也有利水作用，同时还可以降脂 山楂酸味，含有机酸有分解脂肪的作用，这三个有对减肥有利。 红枣是补血的，且是甘味，有健脾益气的功效，对减肥没有什么作用，要硬叫作用的话，应该是指枣皮不好消化，多食会导致腹泻，但这样…
绿豆减肥很有效果，红豆不太清楚。主要是吧绿豆熬绿豆汤喝，但是不要给糖，饿了渴了就吃，少量进食米饭，很见效果，我试过。不过说实话，没放糖的吃多了很难受，但是优点是想吃就吃，不必忍受挨饿的痛苦。
可以的 绿豆中含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，钙，磷，铁。还含有胡萝卜素、维生素B1：、维生素B2：、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。 绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。 绿豆粉有显著降脂作用…
