1、茉莉花茶 茉莉花茶是很多人喜欢喝的一种花茶，淡淡的清香，使人心绪安宁。在浮躁的大都市，悠闲的下午，捧一杯茉莉花茶，看着窗外的云卷云舒，心瞬间就安静下来了，没有了之前的烦躁，就像有一方净土在世界上。其实茉莉花茶还能够减肥呢，它…
对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧！ 原地跑 见效点：紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 上楼梯 见效点：…
1、茉莉花茶 茉莉花茶是很多人喜欢喝的一种花茶，淡淡的清香，使人心绪安宁。在浮躁的大都市，悠闲的下午，捧一杯茉莉花茶，看着窗外的云卷云舒，心瞬间就安静下来了，没有了之前的烦躁，就像有一方净土在世界上。其实茉莉花茶还能够减肥呢，它…
决明子：清肝，明目，利水，通便。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。 荷叶：荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。 玫瑰花：性温和…
荷钱茶不错，它使用荷叶、桑叶、山楂、决明子、罗汉果按比例制成的，自己制作比较麻烦，你可以选择现成的，效果不错，尤其是可以促进身体排毒，缓解便秘。
很多女性朋友想要拥有完美的身材就会在平时采用减肥的方法让自己的身形变得苗条。其实，减肥的方法是有很多种，它不仅可以通过一些减肥花茶来达到减肥的效果，也可以通过运动等方法来减肥。减肥花茶有很多种，关键就看女性朋友喜欢什么口味的花…
花茶搭配能起到美容排毒减肥作用的有很多种，以下面几种为例。 红莲荷叶茶 功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。 材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。 做法： 1）把所有材…
荷叶茶–爱吃油炸食品 原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 饮用方式：首先必须是浓茶；…
花茶味道比叶茶好，但是不如叶茶的减肥效果好。 叶茶中除红茶以外，都有减肥清脂的作用，但要持之以恒，长期饮用才能看到效果。虽然不如各种减肥茶和减肥药那么快速，但喝茶减肥却是不损害健康的好方法。 尤其以绿茶最好，既减肥又防癌。 而普洱…
