减肥吃代餐的确是有一定的帮助，要是说作用的话我觉得你可以吃tropeaka精益蛋白粉，效果很好。
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身，其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪。要始终小心…
有人说，女生的减肥之路从来没有停止过，也很少成功过。那么，关于减肥，我们是否有一些误区？下面一起来了解一下。 误区一：节食减肥法 长期节食减肥容易导致营养不良，还会引起脂肪肝。这是因为饮食中蛋白质供应不足，引起某些酶类不足，使得…
下面就是减肥方法咯： 饮食 1.三餐外除了小西红柿和水，不吃任何零食也不喝饮料（茶饮也不行，都是添加剂，但是可以自己泡茶） 2.早餐不吃饼干，饼干面包太容易长胖了，尽量吃熟的东西。 3.晚餐，少吃油的和猪肉！中餐正常，不吃一顿会补回三顿…
哪种减肥都有缺点 运动减肥很容易反弹 需要持续锻炼 节食减肥影响身体机能 抽脂和吃药就更不用说了 如果想试的话推荐你用康美昔果昔 不节食不反弹 而且营养足够 事在人为吧 配合运动减肥才是最健康的
一种是快速的减肥，一种是健康的减肥。 快速瘦身：即换食。用女王御宴谷物素餐产品换食，每天食用5-7袋。少食多餐，可搭配一些水果。一周即能减重3-8斤。 健康减肥：建议每天2-3袋，早晚代餐或早中晚代餐食用，午餐根据个人食量大小，代替部分或…
早餐牛奶鸡蛋，中餐正常吃，晚餐吃代餐饼干，两个月瘦了15公斤，没有任何大体力运动，各项身体指标也很正常，现在恢复饮食也没有反弹，所有各有各的好。
有人说，女生的减肥之路从来没有停止过，也很少成功过。那么，关于减肥，我们是否有一些误区？下面一起来了解一下。 误区一：节食减肥法 长期节食减肥容易导致营养不良，还会引起脂肪肝。这是因为饮食中蛋白质供应不足，引起某些酶类不足，使得…
奶昔代餐，秉承着均衡营养、健康减肥的理念。通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻，符合健康减肥理念。 而且，奶昔代餐的能量很低，按某代餐…
