有，但是没有绿茶酸奶快！两样都起作用的。绿茶粉减肥一般有以下几种用法： 1.绿茶＋酸奶减肥法 （本人一直在用，效果很好的） 1汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂酸奶中，注意，不能用带果肉的在三餐前1-2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减…
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其实没有这么多要注意的事情，通常一杯酸奶只需要1小匙绿茶粉就行了，买绿茶粉里面通常会有一个小勺子，搅拌均匀后就半小时就可以用了，最好是盖上盖子，如果盖子撕了就用点保鲜膜会更好，酸奶通常不能冷藏温度过低，所以不管理冰的还是常温下放…
绿茶＋优酪乳减肥法A： 一汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。 瑞士日内瓦大学的Dr Abdul Dulloo 最近发表在美国临床…
可以减肥 应在餐前饮用 早餐不要饮用
有，但是没有绿茶酸奶快！两样都起作用的。绿茶粉减肥一般有以下几种用法： 1.绿茶＋酸奶减肥法 （本人一直在用，效果很好的） 1汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂酸奶中，注意，不能用带果肉的在三餐前1-2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减…
■绿茶酸奶减肥法 因为绿茶可以使酸奶中的酵母菌加倍活跃，加上绿茶含有丰富的纤维质，可以达到清肠润便的效果，所以这个减肥方法也很流行。不过由于绿茶是属凉性的，所以经常喝会让肠胃不好的人产生胀气、腹泻等问题。而且一小杯酸奶含有的热量…
可以 都会抑制脂肪的吸收 不过最好不要喝太凉的酸奶 而且绿茶对胃很不好。
效果不大好,但可以治疗便秘. 一般天福茗茶的绿茶粉不错啦(高纤的那种推荐凉水泡着喝,一瓶农夫山泉一小袋满好喝的,放多了会苦.) 绿茶粉本来就有些苦味,酸奶的话要选低脂的,一般绿茶粉放三分之一调羹(拿瓷碗喝汤的那种瓷调羹)每盒(大概150ML)搅拌…
应该是代替早餐吃就可以了 中午和晚上最好不要吃主食 吃一些菜 或者水果就可以了 我就是那么吃的 在40天里我就减了15左右呢 早上的奶要一斤才可以 一开始吃 感觉颜色和口味上都很恶心 可是吃了那么长时间 也就习惯了 我在减肥期间 中午还吃过几…
