决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌…
1、荷叶茶 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身,有一些小窍门,能够增加减肥效果。 喝法:取适量荷叶茶,用开水冲泡,每天喝三四次。 2、茉莉花茶 茉莉花的香气可安定情绪,除口臭,调…
这五种茶刮油减肥: 1、黑茶: 一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5…
哪些茶减肥效果比较好 知道喝什么茶,还得知道怎么喝、什么时候才有帮助?如果针对减重,最好喝热茶,不加糖、不加奶精,或只加代糖。最好不要饭後马上喝,隔1小时以後较恰当。 喝茶也要适量依个人体质,如果喝茶会让你不舒服,像胃痛、或睡不著…
绿茶:适合人群:因为新陈代谢缓慢造成的肥胖。 乌龙茶 适合人群:因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。 荷叶茶:适合人群:饮食机构高油脂,摄取油脂成分过多的人群。 指导意见: 决明子 适合人群:湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥…