1每天使用汗蒸箱30分钟，21次，坚持一个月。 2汗蒸完后，使用减肥腰带1小时。 3汗蒸的时候配蔬菜汁，降脂肪肝。 什么时间都可以。
网上有很多资料百口不一，相信你也是遇到这样的情况才来这里询问。我以我的亲身经历告诉你，午后睡完午觉大概3-5点这段时间最好。朋友你真别不信。我坚持这个时间做了一个月配合有氧运动瘦了20斤。听我的没错。采纳我。
汗蒸减肥见效慢，需要很长时间才能看到效果。 在寒冷的冬天，采用汗蒸减肥的效果是最好的，因为冬天气温比较低，人体活动以后散热就比较快。同样的运动项目，同样的运动量，如果在冬天进行，其消耗的能量较其他季节要大很多。所以冬季汗蒸减肥效…
用蒸丽康汗蒸养生箱 恩鹏远红外减肥腰带减肥吧，配合使用减肥效果最好，远红外线具有高效燃脂减肥的功效，远红外线又被称为生命光波，对人体只有好处，没有副作用，不反弹，用它们一周可以减肥4-6斤，效果快又好。
汗蒸每次最多20分钟就好，一个月差不多，加上合理饮食，汗蒸还可以促进新陈代谢，和排毒养颜以及促进睡眠
汗蒸可以帮助减肥。 汗蒸房是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。汗蒸其功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃并慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可…
汗蒸对减肥没啥效果，只能排下毒。不用指望它帮你减肥
这个只是外力，最好是自己运动减肥，结合合理的饮食习惯。作息习惯。
汗蒸有减肥效果。 有一种远红外汗蒸箱远红外光波可以深入肌肤3-5cm,直接燃烧皮下脂肪，并使液化的脂肪随汗液排出体外，轻松减肥。实践证明使用汗蒸养生箱30分钟可相当于长跑10千米的代谢量，消耗550卡路里的热量。 冬天采用汗蒸减肥的效果最好。…
