要看你是什么类型的肥胖了，有针对的取减最好，别盲目，减肥茶的话推荐你搜下吴冬瑶的瘦身历程里面有的
减肥不要依赖减肥药减肥茶，这些效果都是不能保证的。一定要从运动和营养等多方面来考虑。最好的减肥方法是跑步和游泳，坚持下来的话，是很有效果的，最好是在下午3点后做运动。平时注意饮食上注意少吃点甜食和高热量食物，可以多吃点白萝卜、冬…
荷叶在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹 约3～5克包成一小包 焖5，6分钟 必须饮用第一泡浓茶。第二泡无效果 一天可冲3——4包，
纳豆、山楂
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，…
哪些中药可以减肥？ 中医对肥胖的认识早在古医书籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多温、多疾、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、药膳等，这些方法对肥胖的治疗起到良好…
意见建议：你好，可以喝一点决明子泡水的，但是最好检查一下身高、体重是否存在肥胖，其次减肥是需要长时间的坚持的，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动
决明子有点效果，如果您要减肥你可以试试这个方子，也是泡茶喝，每天早晚个一大杯就可以了！ 决明子10克，百合10克，冬桑叶10克，天冬10克，番泻叶10克，这些药在药房都很容易买到。 你的情况一剂药分泡2-3次，配合你的健身运动，效果不会差！ …
【【【 健康
现在的肥胖的人越来越多，因此减肥就成了很受关注的话题，很多人尝试了各种减肥方法都不成功，因此感到很苦恼，这种情况可以试试中药减肥，有很多中药的消脂减肥功效很好，要减肥的朋友可以根据自己的体质，选择合适的中药泡茶饮用。 很多女孩想…
