鱼胶实际上便是花胶，有非常好的作用和益处。一般孕妈妈和孕妇是最合适服用的，小孩子和老年人还可以适当的吃一些。
吃鱼胶会生胖吗
2.鱼胶的主要成分为高?胶原蛋白粉、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等 多种多样营养元素。
3.其蛋白质含量达到84.2％，人体脂肪仅为0.2％，是理想化的高蛋白食物低脂肪食品。
睡觉前吃鱼胶不容易长胖的，鱼胶带有很多的胶原蛋白蛋白，人体脂肪仅为0.2%，其是理想化的高蛋白食物底人体脂肪的健康养生保健品。适用孕妈妈、老年人、追求美丽、体质虚弱服用。
花胶的功效
①当代中医药学觉得，鱼胶能提高孕妈妈胃肠的消化作用，提升胃口，有益于预防食欲不佳、消化不好、严重便秘等病症。
②能提高孕妈妈的肌纤维的延展性和弹性，缓解疲劳。
③可加孕妈妈和胎宝宝强中枢神经作用，推动发肓，提升逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢。
④可预防迟钝、小孩发育不全、孕妇分泌乳汁不够、老年人记忆减退失眠症等。
⑤因为鱼胶带有很多胶汁，又具备活血化瘀、补血补气、活血、保暖去湿气等作用，因此能提升面权益，针对体质虚寒，真阴亏本、精神实质劳累过度的人员，做为食补更加适合。
⑥除此之外，鱼胶针对手术患者创口之修复也是有协助，手术后15-20天，进餐鱼胶，创口会痊愈得好点，鱼胶丰富多彩的胶原纤维，对人体具备滋补养生美容养颜，益寿延年的作用。
