以下是我本人减肥的亲身体会： 我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2…
非常不可靠，感觉越来越胖了，但是为了营销会把自己p瘦点，你懂的…….我已经吃了三箱了一点作用都没有，而且还不得不买，因为卖主是个老师，恨透全粮愈，期待早日关门
可以通过运动来加快代谢瘦身哦，比如跑步，仰卧起坐。配合伊盾柑橘酵素片一起效果会更好的。不过一定要坚持的哦，瘦身坚持才更有效果的哦。多运动，加快代谢。想要瘦，先要动！！！加油！！
建议健康减肥。 减肥的科学方法是合理控制饮食，坚持有氧运动。也就是常说的“管住嘴，迈开腿” 对于控制饮食方面，建议三餐正常吃，每餐控制7成饱即可，多吃蔬菜水果、粗粮，适量摄入肉蛋奶，少吃煎炸油腻、甜食，杜绝含糖饮料和宵夜。 最重要的…
我只相信运动减肥
我就是全粮愈8327的受益者，不仅调理好了我的过敏性肠炎，过敏性皮肤病，自然而然瘦了30多斤。
关于全粮愈是如何减肥的 匿名 2018-05-28 减肥保健养生 |举报 答题抽奖 首次认真答题后 即可获得3次抽奖机会,100%中奖。 更多问题 …
肯定是有效的！因为全粮愈最有效的使用方法，就是配合着传统的辟谷，通过人体饥饿而激发人体自愈力，然后在这个过程中通过产品本身为身体提供每日所需的微量营养元素！从而调节人体亚健康状态！
不要乱用、 下面给你推荐32招瘦身方法： ★1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 ★2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 ★3.进食前应先喝一杯暖水。 ★4.进餐时应细嚼慢咽。 ★5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 …
吃全粮玉前4天瘦，后面6天就不瘦了，是什么原因减肥还是需要运动的，还要管住嘴才行。合理饮食加体育锻炼是减肥最好的方法。
