我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3…
石香菜，草本植物，即“留兰香”。又称：绿薄荷、香花菜、香薄荷、青薄荷、血香菜、狗肉香、土薄荷等。传说中黄帝与蚩尤战，蚩尤善巫蛊之术，对阵之时常以瘴疠之毒杀人，且能不吃不休，勇猛无比。黄帝不能力敌，请天神助其破之。九天玄女授予黄帝…
可以的，薄荷属辛凉物品，但单一的效果不适很好，建议你配些其它药物一起泡水喝 麻烦采纳，谢谢!
不会. 薄荷为唇形科植物薄荷的地上部份。又名药薄荷。具有散风热，清头目，透疹等功能。 推荐以下有作用的减肥茶： 乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。 决明子茶 肠子蠕…
如果说你就单纯的用薄荷叶泡水喝是很难起到减肥作用的，你还必须要控制饮食，不吃零食，少吃甜品及油炸食品，每天坚持半小时快走或慢跑。
薄荷叶性寒，作用跟泻药差不多。所以你会大量排水，会减重，但是不会减脂。 所以如果您只是想掉秤，有用。您是想让自己身材变好，没用。 顺带说一句，通过泻药让身体脱水减重是绝大部分减肥产品的作用机理，短期内会掉秤，但是最多10-15斤，因为…
薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。 薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用 …
薄荷茶可以促进人体的新陈代谢，可以加速人体内废物的排出，因此，是有一定辅助减肥的效果，但是想单纯地通过薄荷茶减肥是不可行的。实际上，不少茶都有一定的消脂作用，但如果真的想要减肥的话，单靠喝茶是远远不够的。减肥主要依靠的还是饮食…
薄荷可以减肥，效果比较明显。每天饭后半小时坚持喝薄荷茶，古代中医讲具有消脂减肥作用。
