喝茶叶能减肥吗 茶叶中的成分包括：多酚类、儿茶素、丹宁酸、咖啡因、茶硷、磷等，其中多酚类、儿茶素与咖啡因在许多科学研究已证实，具有减少体重、降低血脂及预防心血管疾病的好处。营养师表示，根据一项多酚类与儿茶素的人体实验发现，过重与…
这五种茶刮油减肥： 1、黑茶： 一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5…
节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 护胃喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒…
黑茶——可抑制小腹脂肪的堆积 荷叶茶——不仅能令人神清气爽，还有改善面色，减肥的作用 杜仲茶——可降低中性脂肪，促进新陈代谢和热量消耗 乌龙茶——可燃烧体内脂肪，促进体重下降 吉姆奈玛茶——有效抑制糖分吸收
朋友，据说普洱茶效果不错，它是属于黑茶的类，最好是刚刚泡好的，坚持每天喝上一升的话。坚持一段时间后效果是很明显的。
喝茶不仅是一种休闲生活作风，还是一种能减肥的好帮手 01 普洱茶：普洱茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 02 柠檬茶：柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 03 荷叶茶：…
