减肥药最好不要吃，很伤身体的，俗话讲是药三分毒，这种东西也不一定有效，会反弹，想要减肥，那你就要做到管住嘴迈开腿，这样肯定能达到你满意的效果。
我有个朋友在吃减肥果 她说挺好使滴 她周围的人都在吃 都有瘦 让我吃 我就是怕反弹 但是她说不会的 我也不清楚了 嘻嘻
要想吃药减肥的话，最好是选择中药，因为中药对我们身体的副作用非常的小，并且能够调节我们身体的内分泌，使一些由于内分泌紊乱所造成的肥胖得到很好的缓解，同时像一些番泻叶柳叶，这一类中药成分是可以帮助我们促进肠胃蠕动排出体内垃圾的，…
控制饮食减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多…
答案 10项饮食秘诀吃瘦你的身材 谈到减肥，人人有一套奉行的减肥圣经，如：不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…，但这 都是许多减肥者的错误观念。 或许一味教你少吃，或盲目地不吃某种食物的减肥法，真…
以下是我的原创，是我本人减肥的亲身体会： 我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点…
最新10个绝佳减肥途径 降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄龋如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体…
别吃药，减肥药都是控制食欲，提高兴奋度，上次我吃的酷秀，第五天就害我半夜去医院抢救，昏迷不醒，人都被烧干了，我老公被吓哭了。医生说有人吃减肥药失明了，有人得了幻想症。现在我睡觉都得服镇定剂
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西…
