好像是能帮你定制减肥方案的，其他就不清楚，效果估计也是因人而异的吧
什么减肥方法都要坚持 我在居家瘦减过 就是非常健康的减肥方式 通过纯食物调理 身体代谢 每天就是吃食谱 无需大量运动 有专业老师一对一负责 还教你专业知识 你只要听话照做就可以了 因为亲自体验过 现在因为别的原因不得不转让
最近线上服务很流行，线上根据肥胖者情况制定饮食方案，每天定时沟通反溃居家瘦的价格比较高，我们学生党望而却步，我的营养师Annni111带我减肥的，也非常不错，主要是价格便宜，我们学生党也消费的起~
有很多类似的减肥机构，质量参差不齐
番茄轻松减肥法 番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低（每200克含30卡路里），用来减肥比较合适。但番茄除了维他命c外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是： 早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里；晚餐就用番茄代替。这样…
很健康的减肥，是著名的七层定制防反弹减肥法，从营养层还有代谢层以及知识层，层层递进，最后在最后一层心理层来调理身体从而达到瘦身减肥的效果。
建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。
我觉得有点儿不妥，因为减肥是一个科学性了，你要有去专业机构去咨询，做好了以后那样效果会更好。
这个不清楚，不过可以推荐一下下面方法 减肥最合理的办法是通过中医的方法去达到减肥，凡是通过节食、光喝水、乱用药物等方法达到减肥目的都会对身体产生别的危害，而且有时候达不到目的。从中医角度调理脾肾就能够达到减肥目的，而且如果不是严…
