不怎么样，一般用酵素减肥都会跟你说是里面的酶来减的，但是酶有很多种，有可以合成脂肪的，也有可以分解脂肪的，所以不一定都是分解脂肪的酶。另外大部分酵素的酶都会被胃酸灭活性，无法进入血液，去发挥酶的功能。仅供参考，具体看你怎么想！
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3…
假的
每个人的喜好不一样。我就喜欢酵素
能减肥，没有好处。长期喝黑咖啡可以达到减肥的目的，但咖啡不能多喝，过量的咖啡摄入会导致焦躁不安，心悸等。
挺好的，酵素减肥主要是通过酵素里面的脂肪分解酶，分解人体的脂肪以达到减轻体重的目的。排毒也是通过肠道蠕动，增加人体肠道的益生菌来达到排便的目的。 记得采纳啊
