柠檬没有直接减肥的效果，只对身体有好处，降血脂，也不能多喝喝多会胃酸。减肥还是运动加节食最安全，减肥可以多吃点蔬果，多喝点鲜榨果汁，酸奶，试试俏佳姿
自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为”家庭主妇”式的喝水节食法，十…
黄柠檬减肥效果好。 相比较之下，一般黄柠檬的维C的含量会比较高一些:新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等,可以美容 去火 还能降压,助消化.另外泡柠檬最好是温水,因为高温会破坏柠檬里的有效成分.可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水中,加点蜂蜜…
健康快速的柠檬减肥法! 这里介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。 净白柠檬的美容下午茶 一周减重7~12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快…
只要是新鲜柠檬，应该都不错，不过我一般还是选用黄柠檬，不然太难喝了。尽量选择用温水泡。每天一杯，既美白又减肥呢。
柠檬可以减肥的么? 我只听过柠檬里含有大量VC,VC有美白皮肤的作用…而且多是用来泡水,或者给肉类去腥的,要是为了美白到是可以用鲜柠檬,毕竟干的已经流失了大量的营养物质….不过,柠檬同样也是感光食物,多吃再晒太阳会导致皮肤生斑.. PS:要是每…
效果都是一样的，用哪个就看你个人喜好了，青柠檬更酸一点
柠檬大家都是有吃过的，一般柠檬在平时可以用来泡水喝或者是直接吃柠檬，但是因为柠檬太酸，吃多了以后可能会损伤肠胃健康，所以大家在平时的时候一次性不要吃得太多。平时柠檬在吃的时候可以准备好柠檬醋，或者是柠檬蜂蜜一样，都是有减肥功效的。
柠檬汁加醋。柠檬里维生素C的含量非常高，喝柠檬汁不仅可以减少色素沉淀，还可以美白养颜，并能清除体内多余的脂肪成分，去除身体内的毒素，从而达到减肥的功效，如果在柠檬汁内再加上醋，则可以更好地净化血液血管，清洁人体的整个循环系统，实…
鲜柠檬,因为柠檬干已经属于零食的范畴，记得一点，减肥一定要配合多运动，这点是一定的，光吃减肥食品或者节食都是不科学的，就算能减下来，对身体也是不好的
