如果你真的有决心减肥的话，可以尝试下这个21天的瘦身方法。只要你够有毅力，坚持到底的都能瘦15斤以上哦。21天地狱减肥法 第一阶段 3天： 完全断食，只饮水。(前提：体质正常，一天饮水不少于2500毫升) （排毒阶段）第二阶段 8天： 蔬菜水果餐 …
我是这样减肥的！ 在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！…
这个哦 其实苦瓜最好啦 但是很多美眉都对它的苦味儿难以下咽。 我个人觉得黄瓜最好喽 价格实惠 它里面有种酸可以抑制糖转化为脂肪 而且绿茶也很不错 而且他还抗辐射 对上班族来说 减肥子最好 还有酸奶 帮助消化 改善肠胃 蜂蜜对女孩子最好 不仅…
减肥最重要的一点就是有较强的毅力，虽然每个人都会这么说，听起来也很俗，但这就是事实 只要能保证每天消耗的热量大于你摄入的 就能达到降体重的目的 我现在也在减肥，我是这样安排的 。早饭 1片面包 半斤牛奶 一个鸡蛋 午饭：半个玉米面饼子，…
