黄瓜减肥效果好于苹果。 黄瓜减肥原理： 黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节，口燥舌干，一根黄瓜就可使人口渴顿解，甘凉满口。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。食之能促进排泄肠内毒素…
黄瓜减肥会更好。 黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。…
黄瓜，因为黄瓜的热量很小，而且96%都是水分，还可以抑制糖分转化为脂肪，所有有人说每天吃完饭后吃一根黄瓜就不会胖。 苹果的热量比黄瓜高，一个苹果的热量相当于一小碗饭，两个苹果就是两碗。
苹果减肥法是在三天内就可以达到减肥的效果，黄瓜鸡蛋减肥法可能需要长点的时间。不过，对于这两种减肥法都是容易出现反弹的现象，所以在选择减肥的方法上面，还是要选择不会反弹的， 健康的减肥法苹果减肥法的原理： 1、苹果由于含有人体必不可…
黄瓜好.因为平果也是含糖份的.但是一天两个平果就可以了.而黄瓜吃多少都没有关系哦.可以吃西红柿,草莓
苹果减肥更快，因为苹果纤维含量比黄瓜高，营养含量比黄瓜丰富。 楼主可以尝试下苹果牛奶减肥法：不吃饭 不用运动 不吃药品 2日快速减肥法 第一日一天2斤苹果 第二日1000毫升牛奶 每个星期重复一次 效果真的很好。
这两者不应该成为主食，两个都经常吃，都有助于消耗体内的脂肪。应该合理搭配，才能既营养又起到减肥的效果。
黄瓜减肥效果好于苹果 扩展资料 黄瓜减肥法原理： 1.黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。 2.黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的…
“周末断食族”、“三天苹果减肥法”、“西红柿快速减肥法”、“×天×斤包你瘦食谱”……每天小于800大卡的热量饮食，在医学上属于“极低热量饮食”，会引起人体甲状腺激素分泌减少，新陈代谢速度减慢，并持续相当长的时间，你可能因为摄入热量太少而导致晕厥…
黄瓜减肥效果好于苹果 扩展资料 黄瓜减肥法原理： 1.黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。 2.黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的…
