吃苹果减肥比较好，每天吃三到六个最多，一周后你会发现自己瘦了很多，但结合锻炼才对身体好，希望釆纳，谢谢
洋葱的功效与作用，洋葱减肥，洋葱是可以减肥的，因为洋葱含有一种刺激性的一种什么，然后他可以吃的，可以把脂肪燃烧
吃洋葱效果不大。 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主. 意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
1、醋洋葱自然减肥法：这是一个很好的减肥法，好处是简单、便宜，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去，因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。 材料：1个洋葱，中等大小，约160-…
能促进肠胃蠕动= =应该能吧……
要想减肥快生吃洋葱，在吃饭前先吃洋葱和青菜后面少吃主食，这样减肥效果会更好。
有一首歌曲叫做《洋葱》，虽然说蔬菜中洋葱并不是减脂高手，却能意外的帮你在消脂的同时增强抵抗力，一起来看看吧。 方法/步骤 洋葱的4大消脂元素硒：抗氧化力抗氧化能力较高的矿物质，主要是和汞结合后排出体外。 硫化物：肝脏排毒力洋葱的气味…
洋葱减肥法的好处 1、改善便秘，洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。 2、降低血糖，洋葱具有降血糖的作用，又不会引起低血糖，是安全又有效的健康食品。 3、…
吃洋葱不会胖，反而可以减肥。 洋葱对减肥能起到辅助效果，由于洋葱是粗纤维食物，食用后可以促进排便，所以可以辅助减肥的，还具有降压降血脂的作用，适用于高血压、高血脂的治疗。对于属寒性体质且下腹有脂肪积聚的人来说，吃洋葱是可以改善的…
。 洋葱的热量40大卡。减肥功效： 洋葱对减肥能起到辅助效果，由于洋葱是粗纤维食物，食用后可以促进排便，所以可以辅助减肥的，还具有降压降血脂的作用，适用于高血压、高血脂的治疗。对于属寒性体质且下腹有脂肪积聚的人来说，吃洋葱是可以改…
