香蕉有利于肠道 所以，一定程度是对减肥有作用的 热量不会多，它属寒性食品 所以女性某些时期最好不要吃
教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜，要新鲜的啊，这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用，这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！又简单，又方便，价格还不贵，可…
香蕉本身就是高热量的食物,虽然它含有很多的的维生素 所以我建议你早上吃点,晚上就不要吃了,容易胖的
先不说减肥如何，要告诉你的是香蕉和牛奶都不宜空腹吃，对身体不好！ 香蕉有其不能和酸牛奶在一起吃，那样会产生致癌物！！！ 减肥也应该在健康，科学的前提下进行。
你想吃香蕉片减肥肯定是行不通的 吃香蕉片还不如吃香蕉 但是香蕉吃多了 热量也不少 不能当饭吃 早上你这样吃是对了 中午你应该吃我们中国的传统餐 就是米饭 炒菜 一点点米饭 或者一点点馒头当主食 另外再吃一些炒的清淡的蔬菜 可以吃一些瘦肉 做…
肯定不能，香蕉加工后不仅没有原果中的营养，还会缺少果纤维，加工中会增加热量，对减肥是没有好处的，而且食用水果较容易消化，香蕉片则不能，只能当做零食哦
你还是吃香蕉吧 香蕉食减肥食品，它的热量虽然高，但是脂肪少，可以有饱腹感，还可以起到清肠的作用~~大S就是用香蕉瘦身的，效果不错！
消除水肿：香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用。补充能量：香蕉片富含糖类，食用后能为人体提供能量。减肥：香蕉片中含有大量的膳食纤维，食用后容易产生饱感，能起到促进肠胃蠕动，有促进…
香蕉片营养价值非常丰富，内含多糖，维生素A、B、C、E等，还含有蛋白质，果酸、Ca、P、Fe等矿物质，这些物质对补充机体营养，调节新陈代谢有重要作用。尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。所以，有人也提倡用香蕉片解酒，…
