减肥也有“生理周期”!月经第14天左右热量消耗是平时的两倍，此时期消化吸收功能不好，故可以吃高热量的东东也不会胖。月经结束后的一周是减肥超快期，在这期间节食加运动特别效果更好。 步骤/方法 第一、运动和饮食相结合才能甩掉多余的体重。减…
所谓的经期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21 天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮…
我听说经期后的一周内晚饭不要吃，那么可以很好的帮助你减肥的！但是我真的做不到！一顿不吃都不行啊！ 我减肥也是花了很大的功夫的！你可以多吃水果少吃饭，多喝水，如果像我一样嘴馋，那么也可以用药物减肥，拖肥果，淘宝上就有，我用很好使，…
不会。所谓的经期减肥法，就是利用女 性月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经后的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。通过这四个阶段，…
肥效果好吗?下面有小编为你解答 月经期间减肥效果好吗 经期是可以适当减肥，但如果在经期减肥的方法不科学，是可能会影响以后的生育。 其实经期减肥，效果与平常没有什么不同的地方，但是为了健康，是不提倡月经期间减肥。若要减到脂肪，少吃多…
减肥的方式有很多种，比如说节食减肥或者是运动减肥，而大多数的女性都会选择在月经期间减肥，因为月经期间减肥是减肥效果最快的时期，于是就有很多女性会选择最有效的减肥方式，那么月经期怎么减肥最有效?下面由小编为你解答。 月经期怎么减肥…
你好，女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时 高上 很多。
经期后一周是减肥的最佳时期。 生理期间，身体内分泌紊乱，流失的经血液特别消耗能量，很多人说经期可以减肥其实也是这个道理，消耗的多，补充得少，自然就轻了。但是这是对身体很不健康的哦，其实最理想的减肥时间是经期结束后的一周。 经期结…
