现代人工作紧张，生活忙碌，偶尔到桑拿房去“蒸”一下，缓解一下压力，放松一下神经，其实也未尝不可，对健康也很有好处。 不过桑拿不是人人都可蒸的，特别是一些心脑血管疾病或潜在疾病的患者，一不小心，就可能蒸出大麻烦。最近，就有因为“蒸”桑…
桑拿可以减重，但不能达到真正的减肥。要想利用桑拿减肥那么时间就相当长，而且还必需配合饥食、运功等好多。桑拿后体重的确减轻了，切记减的是身体的水分不是脂肪。运动减肥方法大全 无氧运动 当人进行短时间的剧烈运动时，人体处于暂时缺氧状…
不可以。 蒸桑拿跟减肥并没有多大关系，所谓减肥主要是指皮下脂肪靠运动燃烧后所减轻的体重，虽然蒸桑拿会让你大汗淋漓，但是出的这些汗主要是由于体内水分流失造成的，所以并不能达到真正的减肥效果。 桑拿可以减重，但不能达到真正的减肥。要…
桑拿可以减重，但不能达到真正的减肥。要想利用桑拿减肥那么时间就相当长，而且还必需配合饥食、运功等好多。桑拿后体重的确减轻了，切记减的是身体的水分不是脂肪。运动减肥方法大全 无氧运动 当人进行短时间的剧烈运动时，人体处于暂时缺氧状…
