不吃饭减肥危害 1、影响新陈代谢 如果长时间不吃晚饭，身体就会处于一个饥饿的状态，体内的脂肪就会被进行一定的动员，这时反而就会使新陈代谢降低，新陈代谢低了就会是脂肪在体内堆积的速度变得更快，反而不利于减肥。 2、影响肠胃 因为晚上不…
当然可以的！但是我对减肥的看法是 晚上尽量要吃些清淡的，可是我也是管不住自己的嘴，所以我用药辅助的减呢！感觉很有效哦！是水果提取的那种，很健康，就像是吃水果一样，如果你也想要了解一下可以去淘宝上搜搜拖肥果的
不是的，不吃饭容易伤害自己的身体，还很容易反弹，所以在减肥期间应该饮食搭配好，不能不吃饭，配合着饮食一起合理锻炼才有更好的减肥效果。
说下我的心得吧！我是比较懒的人！不是很喜欢做运动，又不喜欢按条条框框的减肥餐去执行！挺随心的！不过还是挺有效的！ 1有一段时间每天早晨吃两个煮鸡蛋清（千万别吃蛋黄，一个也成，但我吃不饱），加一杯豆奶（不加糖）或者一杯脱脂奶！ 午餐…
