当然能减肥。 纯牛奶富含各种营养成分，特别是含有丰富的钙， 这样对摄入钙有助于减肥的。
不会的。减肥要看身体摄入的能量和所消耗的能量的对比，要保持一定的平衡。如果要减肥，身体消耗的能量要大于摄入量，才有可能。
喝奶也能减肥？这个结论一定让那些热衷减肥的人大跌眼镜，但科学就是这样常常给人意外。 中国农业大学食品学院营养与食品安全系的范志红博士对记者说， 很多人都知道牛奶营养价值高，都以为喝多了会增肥，但却不知道只要喝法得当，乳制品真能起…
可以，乳制品真能起到控制体重的作用，这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。 在牛奶等乳制品中，以酸奶的保健和减肥效果最好。
喝纯牛奶不可以减肥 最好喝脱脂的 有一个与酸奶有关的减肥法： 第一天只能吃苹果，大概一斤够了，第二天只喝酸奶，第三天恢复正常饮食。 如此循环一个月大概能减5到10斤，如果期间经常运动的话效果更好
纯牛奶的脂肪含量很高的,不信你可以拿一杯鲜牛奶,煮开以后就放那儿让它自然冷却,等凉了以后你会发现,那个杯子上面浮的一层类似奶油的东西足以让你大吃一惊,很恐怖的!比奶油还腻!所以想要控制一下体重的话最好还是不要每天都喝吧
喝牛奶不会长胖。 而且有科学证明，如果纯喝牛奶并不搭配任何其他食物的话，牛奶中的营养会被吸收很少，穿肠而过，基本等于喝水哦。所以建议喝牛奶的时候，配上一点谷物食品，专家说，哪怕一块小饼干也好，这样会有助于牛奶中的营养物质保留在体…
单喝牛奶是不能减肥的.要减肥只要定时定量.不要暴饮暴食.不要吃零食.多吃蔬菜少吃肉.更不能吃高脂肪和高热量的食品如;奶油.巧克力.增加运动量.千万不要用药物减肥.再好的减肥药对身体都有一定的副作用
适当的喝一些纯牛奶的话是有助于减肥的，但是不建议多喝，因为纯牛奶里面有很多脂肪的成分，喝多了话也不注意减肥，所以呢适当的喝对身体还是比较有好处的。
所谓喝纯牛奶减肥是指你在一天当中只喝牛奶，不喝别的。大概2升。然后第二天吃一天的苹果。一个月做1~两次这样的清肠法，就能达到减肥的效果。据许多懒mm说效果很不错。但一定要控制那两天的饮食。
